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written by BlackCat

神社が大好きな私が、毎年一度は必ず訪れる大切な神社があります。

それが今回ご紹介する、「三峯（みつみね）神社」です。


埼玉の秩父にある厳かな神社
その三峯神社は、埼玉の秩父地方にあります。

この神社は、本当に秘境といえる場所にあって、その標高は1,102メートルとされています。

実際に行くとわかるのですが、本当に空気が澄んでいて、ピンと張り詰めた雰囲気が漂っています。

都会の神社だと、人気が出てしまうと人であふれかえるのですが、さすがは秘境。

そこまで人まみれになることは稀です。

やはり、人間の欲まみれになっていないというか、そんな感じなところが大好きなんですよね。



毎月１日だけは、人であふれていたことも・・・

そんな秘境の地にある三峯神社ですが、少し前までは月に一度だけ、行列ができるほど人が押し寄せることがありました。

「お一日参り（おついたちまいり）」というのをご存知でしょうか？

これは、毎月1日と15日に、神社にお参りするという風習なのですが、実はこの三峯神社、毎月1日だけの限定お守りを販売してました。


「ました」という過去形なのは、あまりにも毎月、その日だけ行列が出来て、本当に大変なことになったため、

そのお宮側がその販売を一旦中止にしているからです。

では、その限定のお守りとは、どんなものだったのでしょう。


三峯神社の守り神は、狼

実は、私がこの三峯神社が大好きな理由の一つに、「守り神が狼だから」というのがあります。

もともと私は動物が大好きで、犬猫限らず、なんでも好きなのですが、昔からなぜか狼は特にカッコよくて大好きだったんです。

何かの情報で、こちらの三峯神社の守り神が狼、というのを知って、ネットで検索してみたんですよね。

そしたら、三峯神社のお守りの中の一つである「気守り」というお守りに、狼の刺繍がされていて、一目惚れしちゃいました。

どうしても欲しいし、実際に参拝してみたくて、それがきっかで行くようになったんです。

表に「気」という漢字が刺繍されていて、裏に狼が遠吠えしている刺繍がある気守り。

黒・緑・赤などがあり、私は黒が大好きなんですが、実は毎月１日だけの限定販売で「白」の気守りが販売されていたんですよね。

（でも、白い気守りには狼の姿が入っていなかったです、残念）

やはり、白いお守り、という特別感もあり、これを求める人が殺到していたわけです。

さて。

狼が守り神、ということで、こちらの三峯神社の狛犬は、よーく見ると、狼なんです！

小さなお社もたくさんあるのですが、どれも狼♪

可愛らしい狼や、凛とした狼など、色々な狛犬・・・ならぬ、狛狼がいて、何度行ってもワクワクします。



一番のオススメは御眷属拝借

そんな三峯神社ですが、私の一番のオススメは御眷属拝借というもの。

ちゃんと説明すると長くなるので、とても簡単に説明しますと、御眷属（ごけんぞく）というのは、要は守り神のこと。

それを拝借する・・・つまり、お借りできるということなのです。

社務所に所定の祈祷代金を納め、特別なご祈祷をしてもらうことができます。

そして、「御眷属」の代わりとなるお札を一年間貸して頂くことができます。

この御眷属拝借のお札の効力は、盗難や火除けが特に強いということで、拝借した方たちの中には、効力にあやかった方のお話もたくさんあります。（ネットで検索してみてくださいね）

私自身も、毎年拝借しておりますが、特に何も災難が起きていないというのは、きっとこの御眷属が守ってくれているからじゃないかと、
かなり信じております♪



三峯神社は電車でもいけます
そんな秘境にある三峯神社ですが、私はいつも車で行きますが、実は電車とバスを乗り継いで行く方法もあるので、
興味のある方は是非、足を運んでみてください。

ちなみに、5月以降であれば、山奥にある奥宮への参拝もできますので（かなりの山道、登山になりますが、気持ち良いです）
是非、その時期に合わせて行くことをオススメします♪

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最新刊が買えない?!
累計発行部数は4000万部を突破!



鬼滅の刃（きめつのやいば）
　
作者　吾峠呼世晴（ごとうげ こよはる）


モンスター級の人気と
売り上げを記録している
本作品について
ざっくりまとめてみました。


2016年2月　　
週刊少年ジャンプにて連載開始

2016年6月
コミック　1巻目発売

2019年4月
テレビアニメが放送
※ アニメはコミック5巻までの内容です。

2020年1月～2月
東京と兵庫で舞台が上演

2020年2月
コミック 19巻目　発売


現在も
週刊少年ジャンプに連載中の
本作品は
テレビアニメで
一気に人気に拍車がかかり
2月4日発売の最新刊（19巻）は
初版で150万部を突破しました。



鬼滅の刃（きめつのやいば）　　ストーリー

舞台は大正時代
主人公の竈門 炭治郎（かまど たんじろう）は
家族思いの優しい少年で
亡くなった父親の変わりに炭を売って
生計を担っていました。
そんなある日、家族が鬼に惨殺され
生き残った妹、禰󠄀豆子（ねずこ）は
鬼と化してしまいます。
そんな過酷な運命に翻弄される主人公は
政府非公認の『鬼殺隊』の剣士となるのです。



鬼滅の刃（きめつのやいば）　　人気の理由

厚みのあるストーリー展開
主人公の人柄と優しさに胸を打たれる。
誰しもが共感する家族愛と兄弟愛が描かれている。
緻密な戦闘シーンと圧倒的な世界観
アニメの映像美が群を抜いている。



劇場版　鬼滅の刃　　【無限列車編】

2020年公開　（公開日未定）


一番くじ 　【鬼滅の刃 ～弐～】

発 売 日　 2020年5月30日
価 　格　　750円　（一回）
発売店舗　　　ローソン　他



鬼滅の刃（きめつのやいば）　　まとめ

劇場版の公開日が
今だ未定となっています。
これは、少なからず
新型コロナウイルスの影響が
あるのかもしれません。

また、テレビアニメ終了後は
6巻からのコミックがどこに行っても
買えない現象が続きました。

そして・・・
あの『ONE PIECE』を越えるのか？
sns上では、そんな声も聞こえてきます。
ぜひ、今後も注目していきたいです。

--

もはや社会現象！鬼滅の刃（きめつのやいば）　ONE
PIECE越え?

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日本全国、あちこちにある神社。

数ある神社の中でも、私が何度も参拝に行く神社があります。

それが、今回ご紹介する、「大神神社（おおみわじんじゃ）」です。


大神神社があるのは、奈良の桜井市

「おおかみ」神社、と読んでしまいそうな、「おおみわ」神社。

こちらの神社がある奈良県の桜井市には、古来から「神様が住む山」として崇められてきた「三輪山」がありますが、

実は、この山こそが大神神社の御神体なんです。

（実はこの御神体と呼ばれる聖なる山に、登って参拝することもできちゃいます！それは後ほど・・・）


古事記や日本書記にも出てくるこの大神神社は、日本最古の神社とされていて、参拝したことがある方ならおわかりと思いますが、

とにかく鳥居が巨大！(笑)

その鳥居の高さは32.2メートル、そして鳥居の柱の間は23メートル。

正真正銘、日本一大きな鳥居で、実際この鳥居は「大鳥居」と呼ばれています。


私はいつも車で行くのですが、近くで道に迷っても、この大きな鳥居が見えるので安心だったりします(笑)

そして、いつも写真を撮影するのですが、大きすぎて枠に収まりきらない！

本当に、圧巻です。



御神体である山に登れる！？

さきほども書いたように、私のこの神社一番のオススメポイントは、なんといっても御神体である三輪山に登れること！

御神体の山・・・普通なら、畏れ多くて、登れるなんて思いませんよね。

実際私も、登拝（登って参拝すること）ができると知った時、びっくりしました。

神聖とされている場所に、本当に登っちゃっていいの？って感じです。

もちろんどなたでも許可さえ取れば登れます。


三輪山に登る許可

・三輪山の登山口近くにある「狭井神社」にて受付をすること

（受付時間は、時間厳守で09:00〜14:00の間）

・道中の水分補給以外の飲食は禁止

・カメラ等での撮影は禁止

・火気厳禁

・16時までには下山すること

・登拝料として300円をおさめること（2020年3月現在）

・登拝中は、受付した時に貸してもらう白いタスキを必ず肩から下げること


こんな感じです。

時間は本当に厳しくて、１分でも遅れたら受付をしてもらえないことが多いので、登拝する際は十分な時間の余裕を持って

行ったほうが良いです。



結構、本気の登山

許可さえ取れば誰でも登拝できるし、山はそんなに険しくないのかな・・・

いや、とんでもない。

意外にも、まあまあ本気の登山です。(笑)

だいたい入山してから下山するまで、２時間半くらいかかるとみておいたほうが良いかもしれません。
（あくまで私の場合。私は登山は苦手です）

とはいえ、一応階段があったり（段差がガタガタだけど）、一部道が整備されていたり（本当に一部だったりするけど）、

途中休憩場所があったり（一箇所、滝があるんですが、そこに一応椅子があります。着いた頃にはいつも汗だくですけど）します。

間違っても、ヒールで登ろうなんて考えてはいけません、歩きやすい靴を履いて行きましょう。



山頂にはなにがあるの？
息を切らせて登った先に、一体何があるのか？

山頂まで登ると、小さめですが立派で厳かなお社と、御神体とされる岩が祀られています。

初めて登った時、普段から運動不足の私は、山頂に着くまでは正直、

『なんてしんどいんだ・・・もう二度と登らない！！！』

と思ってたりしましたが、いざ山頂に着いたら、清々しいのなんの！

聖なる山の山頂ということもあってか、空気が本当に澄んでいて、頭の中がスッキリします。

もちろん、登拝中は撮影は厳禁なので一切写真はありませんが、祀られている岩もなんだかパワーがありそうな気さえします。

ぜひ実際に行かれて、その目で確かめてみてください♪



三輪といえば「三輪素麺」
ところで、三輪素麺（みわそうめん）ってご存知でしょうか？

まさにこの三輪山のあたりで有名な、細いお素麺なのですが、コレがまた絶品なのです。

大神神社の近くに、たくさん三輪素麺を食べられるお店がありますので、ぜひ立ち寄ってみてください。

聖地でいただくお素麺は、カラダにも良さそうで、運もつきそうな気がしますよ。



まとめ

大神神社、そして御神体の三輪山の素晴らしさ、少しは伝わりましたか？

とても大きな神社なので、晴れた日に散策すると気持ち良いですよ。

気になった方は、ぜひ大神神社、行ってみてくださいね！

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written by BlackCat

私はインドネシアのバリ島が大好きです。


年に一度は必ず訪れるほどのリピーターです。


バリ島には不思議な魅力がいっぱいあって、他の国にはないようなお祭りごとがたくさんあったりします。


今日はそんな「バリ島で年に一度行われる特別なお祭り」について書いていきます。



バリ島にはサカ暦というバリのヒンドゥー教独自の暦があります。


そんなサカ暦での新年、つまり日本でいうお正月にあたる日が「ニュピ」と呼ばれるお祭りが行われる日なんです。


別名「静寂の日」とも呼ばれているこのニュピの日。


バリ島のひとたちは、一体どんな事をするのか？


実は・・・


『なんにもしない』


のです(笑)



実はこの「なんにもしない」という事がすごくって、本当になにもしてはいけない日なのです。


一例を挙げると・・・


・ニュピの日は、飛行機も飛ばない（空港もクローズ）


・ニュピの日はどこのお店も営業停止


・ニュピの日はテレビやラジオもやってない


・ニュピの日は基本、火を使ってはいけない


・ニュピの日は、電気をつけてはならない（近年では、電気はつけても良いけど、外に灯りが漏れないように黒いゴミ袋等を窓に貼るように指示されます）



そして、いちばんすごいのが、


『ニュピの日は、自分の敷地の外を出歩いてはならない』！


これ、すごくありませんか？


「え、それじゃ、たまたまその日にバリ島を訪れている外国人とかはどうなるの？」


という声が聞こえてきそうですが、その時にバリ島内にいる全ての人が対象となるため、もちろん旅行客等もこれに従わねばなりません。


泊まっているホテルなりヴィラなりの敷地から出てはいけないことになっています。


外は警官がウロウロしているため、敷地外に出ているところを逮捕される海外旅行客が毎年いるそうです。


お正月だからなにもせずにボーッとするだけ、というのとは違って、本当に国一丸となって徹底してやっているのが、ニュピのお祭りなのです。


いつがニュピの日なのかというと、だいたい毎年3月〜4月の新月の日に行われています（サカ暦によって決まっています）。


新月の日といえば、そう！月の灯りがないため、電気の灯りのついていないバリ島の空は、真っ暗です。


私も二度このニュピを体験したのですが、本当に静かで、とにかく星が綺麗で、感動しました。


ニュピとされる日の朝6時から翌日の朝6時まで、とにかくなにもしない。


私の場合、昼間は泊まっていたヴィラのプールにほけーっと浸かり、前日に買い込んでおいたインスタントラーメン等を食べ、


夜は敷地内から星を眺めていました。


とても心が癒される一日でした。


人によっては、せっかくバリ島を訪れたのに何処にも行けないし何もすることがない！ということもあるかと思いますが、


癒されたい・のんびりしたい・日常の喧騒から少し離れたい・・・等という人にはもってこいのイベントだと思います。


そして、実はニュピにはもう一つ楽しみがあります。


それが「オゴオゴ」というお祭りです。


オゴオゴは、ニュピの前日に行われるお祭りで、各村で作った悪魔のような見た目のハリボテの人形がお神輿のように担がれていくもの。


悪霊がこの人形に乗り移るとされていて、オゴオゴの最後はこの人形が火で焼かれて終わります。


静寂のニュピとは正反対で、このオゴオゴのパレードの時は、本当に文字通り「お祭り騒ぎ」で、爆竹の音が鳴り響いたり、


あちこちがパレードのために通行止めになっていたり、とにかくすごい騒がしいです。


オゴオゴの喧騒を経て、静寂のニュピに移行する・・・このギャップがまた面白いです(笑)


日本でいう、初詣くらいの人だかりができて、本当にひとまみれ。


もし行かれる方は、同行者とはぐれないように気をつける必要があるくらいです。



世界でも、島全体が一丸となって静寂の日を祝い続けているところなんて、バリ島しかないのではないかと思います。


普通、飛行機とかまで飛ばない...とか、大変なことですからね。


そんな、昔からの伝統のお祭りが今でも根付いているバリ島が、大好きなのです(*´ω｀*)

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2020年のEaster（イースター）/復活祭は4月12日です。

ウサギとたまご
ハッピーイースター！



世界各地で
新型コロナウイルスの
感染拡大を防ぐため
外出禁止、自粛が行われています。

本来なら街中では
イースターのかわいいデコレーションが
見られる時期なのです・・・が。

そこで、自宅での
イースターの過ごし方について
まとめてみました。



Easter（イースター）とは

イエス・キリストの復活を
お祝いするイベントです。

3月21日以後の満月の次の日曜日

処刑されたキリストは
3日目に復活しました。

また、毎年、日にちが違います。
今年は、4月12日となります。



Easter（イースター）の飾り付け

イースターエッグ
生命の始まりの卵は
命のシンボルとなっています。
そんな卵に
可愛く、カラフルに
ペイントをして飾り付けます。
また、卵料理を食べたりもします。

イースターバニー
多産で知られるうさぎは
繁栄のシンポルとなっています。
そんなうさぎの
インテリアやオブジェを
飾り付けます。

基本は、パステルカラー
イメージカラーは春の訪れ。
イエロー、ピンク、ブルーを使って
飾り付けをします。
その他は、バルーン、リボンを飾ります。



Easter（イースター）のお祝いの仕方

イースター（キリストの復活祭）では
家族でのんびりお食事を楽しみながら
ゲームをして遊びます。

☆ エッグペイント
卵をカラフルにペイントする遊び

☆ エッグロール
卵をスプーンの上に置き
持ち運びゴールする遊び

☆ エッグハント
家の中や庭に卵を隠して探す遊び



Easter（イースター）　まとめ

クリスマスやハロウィンのように
日本では、まだ、そんなに定着はしていませんが
ご自宅を飾る方は年々増えています。
飾りもハンドメイドの物が大半です。

また、各テーマパークでは
イースターのイベントが開催されています。

ディズニーイースター
開催日程
2020年3月27日（金）～6月12日（金）

ユニバーサル・イースター・セレブレーション
開催日程
2020年3月6日（金）～6月28日（日）

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最近、脳科学系の本をよく読んでいます。

「脳科学？すごく難しそう・・・」

って思いますよね。

私も最初はそう思っていました。

でも、脳科学をちょっと知り始めたら、コレってすっごく「引き寄せの法則」と同じだ！っていう点があって、面白いんです！

引き寄せの法則って、いかにもスピリチュアルな感じがしませんか？

根拠がない感じがして、苦手な人は敬遠しちゃいそうなキーワードですよね。

でも、実は「脳科学で引き寄せの法則は証明できる」んです♪


脳科学の本を色々読んでいくうちに覚えた単語

『RAS』。

人間の脳の中の、脳幹という部分にあるモノの名前です。

実はこのRAS、人間が見た情報を判別して、要るモノと要らないモノに分けているのだとか。

例えば、こういう経験はありませんか？

友達とショッピングをしていて、どこかの商店街をふらっと歩いています。

あなたは「あっ！さっき雑貨屋さんがあったよね！？」と言います。

でも友達は「ううん、本屋ならあったけど」と言う。

同じ場所で、同じ景色を見たはずなのに。

実はこれ、RASの仕業なのです。

あなたは「雑貨には興味がある、けれども本には興味がない」。

友達は「本が大好き、雑貨はそんなに・・・」。

こういう場合、同じ景色を見ていても、脳の中のRASという部分が、自動的にその人の

『見たいモノ・覚えていたいモノ』

を選別して記憶したりするそうなんです。

面白いでしょう？(*´ω｀*)


で、これがどういう風に引き寄せの法則につながるかというと。

引き寄せの法則とは、欲しいモノについていっぱい考えたり思ったりしていると、それが引き寄せられてくる！と言われているもの。

・・・そうなんです、これ、RASの仕組みと一緒ですよね？

Aというモノのことばかり考えていたら、Aに関するモノばかり目に入ったりして、まるでAがどんどん引き寄せられているように感じるのです。

ということは、「しあわせ脳」も作れるなぁ、と私は考えています。

よく、「寝る前に、その日にあった嬉しかったこと等を三つ書き出すと良い」とか言われていますが、

これ、うまくRASを使うと、嬉しかったことや楽しかった事に集中（フォーカス）している状態になるので、

どんな毎日でも、「嬉しいこと・しあわせなこと」を拾い挙げられる自分になれそうな気がします。

そんな「しあわせ探しの達人」になりたいな、と最近よく思うんです。

お金のかからない幸せ脳の作り方、みなさんもよかったら一緒に始めてみませんか？(^-^)

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こんにちは。

皆様は「トラガール」という言葉を聞いたことがありますか？

これは「トラックに乗る女性」を指す言葉で、国土交通省がネーミングしたものなんです。

⇒こんなのです
http://www.mlit.go.jp/jidosha/tragirl/

今まではどうしても「男性の職場・仕事」というイメージオンリーだった運送（トラック）業界。

若い人たちの車離れなどもあって、免許を取得する人も少なくなっているといいます。

主に今現役でトラックドライバーとして働かれている方たちが、あと数年〜十数年でたくさん退職・・・

なのに、ネット通販などの普及もあって、運送業界は常にドライバー不足。

ということで、「キツい」「汚い」「大変そう」なイメージばかりだったトラック業界に、新たな風を吹かせて、

ドライバーを確保していこう！

そして、「働きたい！」という女性たちにも、輝ける場所を！

ということで始まったのが、この「トラガールプロジェクト」だそうです。

女性でも働きやすい環境を整えたりしてくれるそうです。

例えば、お手洗いとか更衣室など、女性専用のものをきちんと設置するだとかです。

なにを隠そう、私は小さい頃からなぜかバスが好きでした。

乗るのが好きというより（むしろ車酔いするタイプでした）、見てカッコイイ！って興奮するタイプ。

いつかは大型免許を取って、大きなバスを運転したいとずっと思っていたものでした。

そんな私、ついに去年大型免許を取得いたしました！！！

まだ実務では経験がないのですが、機会があれば、大型トラックとか乗ってみたいと密かに思っています。

それも、国土交通省が「トラガールプロジェクト」など、女性が働きやすい環境を整えようとしてくれているからですね。

ありがたいです。

女性がトラックに乗る上で、いちばん心配なのが、お手洗いの問題なので・・・

乗用車と違い、急にお手洗いに行きたくなっても、大型トラックは「大型用」の駐車場があるところしか停められないですからね。

男性であれば、色々な工夫ができるのでしょうけど、女性はやはりそのあたりがネックになってくると思います。

あとは、配送系のトラックであれば、重たい荷物は持てるのか不安だったり。

色々調べてみたのですが、最近の配送のトラックは多くがMT（ミッション）ではなく、AT（オートマ）だったりするそうです！

また、力仕事をできるだけ減らせるように、パワーゲート（今までは後ろの扉が自動ではなく、重たい思いをして降ろさないといけなかったところが自動になってラクになったそうです）の車も多いそう。

私と同じように、女性だけれど大きなトラックに憧れている人がもしいらっしゃいましたら、

躊躇せず、ぜひ気になる運送会社などに、話だけでも聞いてみると良いと思います。

私のように最初から大型免許を持って入ってくる人もいますが、普通免許を取得して３年が経過している場合、会社負担にて大型免許を取りに行かせてくれるところもあるようです。

増やせ！
トラガール！！

--

国土交通省が推奨している「トラガール」とは！？

written by Black_Cat(CW)
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written by BlackCat(CW)

私はバリ島が好きで、よく行きます。

どうしてそんなに好きなのかというと、すごく「懐かしい」気持ちになるからです。

バリ島は、インドネシアという、日本からは直行便の飛行機で行っても7時間ほどかかる場所にあります。

オーストラリアの近く、と言ったほうが伝わりやすいかもしれません。

さて、そんな日本から遠く離れたバリ島に行き、私は何故懐かしい気持ちになるのでしょう？


そこには、バリに住んでいる人たちの人柄が大きく関係しています。

とにかく、バリの人たちは、優しくてシャイ。

どこか、日本人と似た感じの雰囲気を漂わせている人が多いです。

同じアジア人ということで、顔だちが似ているせいもあるとは思うのですが、それにしてもなんだか「日本人」っぽいのです。

私が観光客として訪れていても、すごく親切に接してくれます。

小さい頃、言われませんでしたか？

『人と目が合ったら、あいさつをしなさい』

って。

最近の日本では、目が合ってもお互いに挨拶をしあうことが減ってきている気がします。

ところが、バリにいくと、バリの人と目があうと向こうのほうから微笑みかけてきてくれたり、頭を下げて挨拶をしてくれるんです。

そして、これは行く地域にもよるとは思いますが、他の国と比べてバリ島の治安はとても良いです。

ある時、私の友達が財布を落としたのですが、気づいたバリの方が、走って追いかけてきてくれたこともありました。

お礼を差し出しても、恥ずかしそうに手を振って、走って行ってしまいました。

そう、バリ島に行くと、なんだか「古き良き時代の日本」を見ている気がして、心があったかくなることが多いんです。

そんなことから、私はバリ島が大好きになりました。

何度行っても、いつ行っても、懐かしく愛おしい場所です。

興味がある人は、ぜひバリ島へ一度遊びに行ってみてください。

きっと、あなたも大好きになって帰ってくると思います。

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メーカー公認？！
アレンジは、ある意味チャレンジ！



snsで拡散され
メーカー側も絶賛している食べ方が
巷で話題となっています。
また、有名youtuberが発案した
食べ方などもあります。
まとめてご紹介します。



日清カップヌードル

1971年（昭和46年）に登場
今までに100種類以上が発売されています。
公式HPによると
現在は22種類が購入可能です。

カップヌードル炒飯の作り方

カップヌードルの中身を
袋に入れ砕きます。
その後、カップに戻し
水を適量入れ放置

フライパンで
とき卵
みじん切りのネギ
ご飯を炒めます。
その後、砕いたカップヌードルを投入し
チャーハンを完成します。



カルビーじゃがりこ

フランスの郷土料理
のび～るチーズ"アリゴ"の作り方

通称　じゃがアリゴ
じゃがりこ
さけるチーズ
熱湯150cc
塩を
容器に入れます。
数分放置します。
※ なるべく耐熱容器をご使用ください。



また、そのまま食べても美味しいのですが
更に、 "じゃがアリゴ"をアレンジできます。
焼いてみる。
ハムでくるんでみる。
ピザ生地に乗せてみる。
カレーライスに盛ってみる。



ハウス食品とんがりコーン

とんがりコーンに
アイスやクリームチーズを詰めます。
ミニソフトクリームが完成します。



シャトルイートチャレンジ

有名youtuberが発案し
多くの動画がアップされている
チャレンジ企画です。
シャトルランのリズムに合わせて
お菓子を何本食べられるかを競います。

☆ シャトルランとは
ドレミファソラシド～ドシラソファミレド
1オクターブ音が上がる間に走る
20m往復持久走
元来は、有酸素運動能力に対する
体力測定の方法です。

ルール
うまい棒（一般的）
飲み物はok

注意：お子様にはおすすめできません。



まとめ

今やブームは
snsで拡散され
ワードがトレンド入りし
有名youtuberが動画を配信する。
そんな時代です。

--

SNSで話題のおいしく、たのしい食べ方をご紹介します。

written by tenten616(CW)
http://macaronchan.livedoor.blog/archives/24019863.html

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