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特撮シリーズはイケメン揃い！　ＴＶ、映画アニメは、親も子も楽しめる！　written
by tenten616(CW)


お子さんと、特撮やＴＶアニメ、アニメ映画を見ているうちに

親の方がはまってしまう事ってありますよね。

例えば、仮面ライダーシリーズは今では人気イケメン俳優の

登竜門となっていて、お母さんからの絶大なる人気を得て

トップスターへの階段を上がっていくシステムが

構築されているように思えます。

そんな、子どもよりはまってしまう作品を

ざっくりとまとめてみました。


特撮作品


仮面ライダーシリーズ

本シリーズは同一の番組ではなく、仮面ライダーの名を冠した
複数の番組が、登場人物や設定を変えながらシリーズとして
続けられている作品群である。


仮面ライダー電王
主人公　佐藤健


仮面ライダーフォーゼ
主人公　福士蒼汰


仮面ライダークウガ
主人公　オダギリジョー


仮面ライダーW
主人公　菅田将暉(すだ まさき)


仮面ライダー響鬼
主人公　細川茂樹


仮面ライダーカブト
主人公　水島ヒロ


スーパー戦隊シリーズ

本シリーズは東映が制作し、テレビ朝日系列にて放送されている

主に子供向けの特撮ヒーロー番組である。


百獣戦隊ガオレンジャー
主人公　玉山鉄二


天装戦隊ゴセイジャー
主人公　千葉雄大


侍戦隊シンケンジャー
主人公　松坂桃李


ウルトラマンシリーズ

1.1966年から1969年まで、毎週日曜19:00–
19:30（JST）に放送された

TBS制作の「空想特撮シリーズ」。

2.1のシリーズから発展し、以後50年以上にわたって継続している

円谷プロダクション制作のシリーズ。


ウルトラマンティガ
主人公　長野博（V6)


ウルトラマンダイナ
主人公　つるの剛士


ウルトラマンコスモス
主人公　杉浦太陽


ＴＶアニメ（美少女戦士）


プリキュアシリーズ

美少女戦士へと変身し悪いやつらと戦う

女の子（女児）向けアニメ作品です。


アニメ映画（ディズニー）


アナと雪の女王

王家の二人の姉妹愛が描かれています。

家族の運命と絆の物語です。


塔の上のラプンツェル

塔の上に18年間閉じ込められているプリンセスに

ひょんな事から外の世界へと飛び出すチャンスが訪れます。


まとめ

子育て期間中に何気なく見た子ども番組の

ファンになってしまう事ってあるみたいですね。

それは、ある意味、とても秀作に作られていると言う

ことなんでしょうか。

また、最近は、子どもから大人まで楽しめる子ども番組が
大変人気です。

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引用 wiki

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大切な足のコンディションは？　足の機能低下とこむら（腓）返り！　written
by tenten616(CW)


現代人の私達は、とかく偏った食事や

不規則な生活を送ってしまいがちです。

そんな時に、ふと足の痛み、しびれ、冷え、むくみなどを

感じる事はありませんか・・・

また、急に足がつってしまったり

様々な足のトラブルに見舞われたり

それは、もしかすると何かのサインなのかもしれません。

そこで、誰しもが気になる足の痛みについて

ざっくりまとめてみました。



足が痛い、足の裏痛いは！末梢動脈疾患（ＰＡＤ）


下肢末梢動脈閉塞症、閉塞性動脈硬化症

が統一された呼び方で

現在は末梢動脈疾患と呼ばれています。



症状は

足の痛み、しびれ、冷えなどの症状がでます。

手足に血液を運ぶ末梢動脈の閉塞、動脈硬化がみられ

血液が流れにくく、また、血管が狭くなったり、詰まったりして

血液の流れが悪くなる病気です。

また、血流量が低下し血管障害を引き起こします。




治療方法は

循環器科、心臓血管外科などで

dd血管エコー　血管造影CTで検査をし

内科的、外科的処置を施します。



※心臓から押し出される血液の通り道を動脈

心臓へ戻ってくる血液の通り道を静脈



足が痛い、足の裏痛いは！予兆偏


心筋梗塞

心臓への血流が不足し突然の胸痛


脳梗塞症状

片方の手足・顔半分のまひ・しびれ

ろれつが回らなくなる、言葉が出なくなる

　

セルフチェック　　　　引用：テレ東プラス


まずは7つの質問に○×で答えて「足のトラブル」をチェックしてみましょう。



①靴の裏が左右非対称に削れる

②ゆっくりと歩くことができない

③裸足で片足立ちするとふらふらする

④ぺたんこ靴よりヒールの方が楽

⑤まっすぐ立つと土踏まずに隙間がない

⑥タコ・ウオノメがある



足が痛い、足の裏痛いは！こむら（腓）返り/足がつる


冷えやミネラル不足、筋肉の疲労などで

ふくらはぎの筋肉が急に収縮してけいれんしてしまう事があります。

それは寝ている間だったり、急なリアクションだったり様々です。

これが頻繁に発生するようであれば、やはり生活習慣に

問題があるのかもしれません。

なので、生活習慣、食事、運動量などを一度見直してみてはいかがでしょうか。



まとめ


中高年になると足の筋肉量の減少、筋肉疲労

足の冷え、痛み、しびれなど

足のトラブルを抱えてしまいがちです。

なので、日頃から足のコンディションを気にしてみては

いかがでしょうか。

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中国ではブームが過ぎると犬や猫は食用に　稀少犬に見る富裕層の身勝手さ　written
by スペクトル(CW)

■中国では空前の猫ブーム、その影で行われる残酷な仕打ち

今、中国は犬ブームに続き、空前の猫ブームとなっているそうで、このままペット市場が成長すれば、２０２０年には中国がアメリカに次ぐ、ペット大国となると予想されているそうです。このような背景には、世帯の所得が全体的に高まったことや、少子高齢化で独身の人が増え、都市部に住む人が多くなり、猫が飼いやすいということも要因だとされています。特に若者は猫を飼う人がとても多いのだそうです。
このような、猫ブームが起きている中国ですが、その裏で、現代では考えられないような目的や残酷な方法で、猫達を虐待し、殺しているという現実があります。
中国ではスッポンなどと同じように、犬もそうですが猫を食用として食べることが認められ、特に中国の広東省などの地域が有名です。それも食べるものがないから仕方なくではなく、ただ薬膳のような効果が期待できると言われているからとか、あるいは珍味として出せば店が儲かるからといった理由でこの生き物達は殺されているのです。次の見出しからは信じがたく、目を背けたくなるような事実ですが、現実に行われている中国での猫への仕打ちです。

■盗まれた飼い猫は食用になるために捕えられていた

２０１８年、中国の動物福祉団体が３７５匹の猫達を助け出しました。この猫達は食用にするために飼っている人の目を盗んで連れてこられたということです。動物保護団体は、元々、いなくなった猫を探す過程でこの場所を見つけ、そこが食用にするための猫の屠殺所になっていたということです。ここでは１つの檻に１０匹以上の猫が押し込められるように入れられていて、そこら中に屠殺された猫のものと思われる皮などが散らばっていたそうです。
中国の広東、広西、海南、湖南、江西などの地域では、猫を食用として食べる文化があり、この猫達はおそらくそのような料理店に売られるためにここに盗まれて来たのではないかと考えられています。中国のこのような地域では龍虎闘というスープがあり、これは蛇と猫の肉を使ったスープであり、また、活煮猫という、この記事内でも内容を具体的に書くことがはばかられるほど残酷な料理が存在しています。また、同じように犬もたくさんの個体が食用になっており、中国では毎年４００万匹の猫、１０００万頭の犬が食用になっているのです。このような犬や猫の中には飼われた個体が盗まれてきただけでなく、一時のペットブームで需要が増えたものの、それが過ぎ去った結果、業者が持て余して、このような料理店に売!
というケースもあります。それが大型犬のチベタンマスティフの例です。

■マスティフ犬はブームでもてはやされ、最後は食用に

チベタンマスティフは成長すると体重１００ｋｇにもなる大型犬で、あの歴史上の人物、チンギス・ハンも戦争に勝つために飼育していたとされる犬です。このチベタンマスティフは、餌を大量に食べ、数が少なく稀少で高価だったため、昔は僧侶や一部の支配階級のみが飼うことができた犬だったそうです。
そんなチベタンマスティフが何年か前、中国の富裕層を中心に人気となり、値段が高騰、一時は、数百万円から数億円で取引されるまでになったことがありました。
しかし、このチベタンマスティフが幼い少女を襲い、死亡させるという事件が起きてからは人気が急落、買い手がつかなくなった業者は次々にこのマスティフ犬達を食肉業者に売渡しました。また、捨てられたマスティフ犬が野犬になり、地元の人の生活に危険をおよぼしたり、野生動物を捕食したり、家畜を襲ったりして問題になっています。このように人々に今や危害を加える恐れさえあるマスティフ犬ですが、元々、この犬は体が大きく、きちんとしつけないと凶暴な部分もあるため、しつけが甘いなら、急に人に襲いかかったりしない所で飼育しなくてはならないのです。それを中国の富裕な人達は、人気があるからといって、狭い人との接触が多い都市部で無理に飼おうとしたのです。つまり、人間がこの犬を知識もそれ!
どないのにブームだからといって飼おうとしたのが、事件の要因でもあるのです。

■日本はうかつにブームにのらないでほしい

もちろん、中国にも動物に優しい人がたくさんいますし、ペットとして飼育しても可愛がってきちんと飼ってくれるケースも、もちろんあります。ただ、現実として中国では物だけでなく、生き物も急に人気になり、その後、価値が落ち、悲惨な末路になるというケースが多いのです。いくら値段が高く売れるからといって、このような現実がある地域に無責任に動物を売るのは悲劇の可能性を増やすことになるのではないでしょうか。日本のペット業界や業者にはこのような一時的ブームに振り回されず、きちんとした責任感のある飼い主とペットの出会いを作る姿勢を持ち続けてほしいと願ってやみません。

参考
http://japan.techinsight.jp/2018/12/maumi12121257.html
http://withnews.jp/article/f0160612001qq000000000000000W02310301qq000013465A
http://premium.toyokeizai.net/articles/-/19175

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行方不明のアヒル、連れ去り？動物被害？　犬や猫の連れ去りも増えている　written
by スペクトル(CW)

■行方不明になっているアヒルのユキ

先日、インターネットで群馬県在住の女性が行方不明になっているペットのアヒルを探しているという情報を見かけました。※以下参照
http://tr.twipple.jp/p/ec/da60a1.html

この女性によれば気が付いた時には２羽いるアヒルのうち１羽がいなくなってしまっていたのだそうです。このアヒルは野性の動物に襲われた可能性も否定できないようですが、いなくなった場所に羽もなく、血痕も全くないことから、何者かに連れ去られた可能性もあるようです。女性はネット上で野性動物の仕業であるかもしれないけれど、もし誰かが連れて行ったとするなら、すぐにアヒルを返してくれるように訴えています。
このアヒルの件に関してはまだ動物によるものか、連れ去りかはっきりとはしていませんが、もし、本当に可愛がっているペットを勝手に連れ去るような人がいるなら許しがたいことです。そしてアヒルに限らず、このようなペットの盗難というのは近年増加しているそうです。

■犬や猫を平気で連れ去る人がいる

犬や猫は人間に多く飼われていることから連れ去りにあうことが多いようです。ネットでもペットの盗難、連れ去りという言葉を検索すると被害にあっている人がこんなにも多いのかと驚きます。このペットを連れ去る理由については犯人にとって思惑も違うようで、例えば犬猫の場合は、人気が高かく、珍しい種類であれば悪質なペット業者や海外に転売するなどの目的で連れ去られることがあります。他にも嫌がらせ、自らペットを連れ去り、保護したと装って謝礼を請求するなどのケースがあるそうです。しかし、それ以外にも単にかわいいからという理由で他人の動物を連れていってしまう人も信じられないですがいるようです。

■ネットに寄せられているペット連れ去りの実態

これはインターネットでペットの連れ去りに遭遇した人やその話にまつわるものです。※以下参照
http://news.livedoor.com/article/detail/11625302/
http://grapee.jp/564453
最初のケースはツイッターで、その情報を発信した人は同じ美容院の店内にいた女子大生の言葉に耳を疑ったそうです。その女子大生によれば３年前、スーパーの前にトイプードルが繋がれていたそうなのですが、かわいそうとなぜか感じた女子高生はそのままその犬を連れて行き自分のペットとして飼っていると述べたそうです。この行為は紛れもなく盗難であり、ツイッターではその女性に対する批判が相次いだそうです。連れて行く前に飼っている人の気持ちについてこの女性は全く考えなかったのか、その行動を全く理解しがたい事例です。

２つめもネット上に寄せられていた動物の連れ去りに遭遇した人の事例です。この男性はある日、スーパーに出かけ、そこで店の入り口付近に犬を繋ぎ、店内に入っていく人を見たそうです。そこまではよかったのですが、しばらくすると通りがかった女性がその犬のリードを外そうとしている所を目撃したそうです。最初は家族かとも思ったそうですが、どう考えても関わりのなさそうな人物なので、男性は「うちの子がなにか」と言ってみたそうです。するとその人は「間違えたと言って小走りで逃げていったそうです。実際、その人を問い詰めたわけではないのではっきりとは分かりませんが、連れ去り目的であればこれも許しがたいことです。

■小型の犬や珍しい種類は狙われやすい

このように人の気持ちを考えずペットを連れて行ってしまう人が少なからず今の世の中にはいるようです。特に狙われやすいのは抱いて連れて行きやすい小型犬や珍しい品種の犬猫です。悲しいことですがこのような被害にあわないためにはできる限り、連れ去りが起きやすい店舗の入り口などに動物を繋がない、家の中でも扉を開けている時は目を離さない、もしくは繋いでおいても極力短い時間だけにするなどの対策が必要です。ペットは大切な家族の一員ですからこのような行為は許しがたいもので、絶対にやめてほしい行為です。家族であるペットを連れ去られた人達のためにも早くこの動物達が戻ってくるよう願わずにはいられません。

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自分の身体のヘルスチェック　予防医療で健康を維持、増進させたい　written
by tenten616(CW)


これからのライフスタイルにぜひ取り入れたいことが

病気にならない身体作りではないでしょうか。

免疫力をしっかり高め、体内環境を整える事が重要であり

そして、予防医療の取り組みも大切だと考えます。

あまり日常では聞きなれない言葉ですが、医療の世界では

今や常識となっている予防医療。

そんな予防医療について、まとめてみました。

その中でも、特に食生活、運動、健診についてクローズアップしています。



バランスの良い食生活


生活習慣病の予防を前提に

薄味を心掛け塩分の取りすぎに注意しましょう。

動物性脂肪の取りすぎに注意しましょう。

ビタミン類をかかさない事も大切です。

食物繊維をかかさない事も大切です。

野菜は1日、350～400gが目安とされています。

品数の多い３食の食事を心がけましょう。

なるべく朝食は抜かずに少量でも良いので食べましょう。

カルシウムの摂取なども大切です。

糖分はひかえましょう。

外食を控えましょう。

※ 生活習慣病

高血圧、糖尿病、心臓病、脳卒中



適度の運動


生活習慣病の予防を前提に

ウォーキング　ストレッチ　ヨガなどのエクササイズを中心とした運動を

1日20分、日常のなかに取り入れる（家事、仕事中）事を心がけましょう。

メタボなど肥満の解消を心がけましょう。

筋肉量を意識しましょう。

特に下半身の強化、下肢筋肉量を意識しましょう。



定期健診


生活習慣病を早期発見　早期治療を前提に

事業者検診、あるいは自治体の特定健診を受ける権利が私達にはあります。

社会保険加入者　　　定期健康診断（事業者健診）　35歳から74歳の加入者

国民保険加入者　　　特定健康診査（特定健診）　40歳以上75歳未満の加入者

◎人間ドックなどでのガンの早期発見
人間ドックの費用　目安
一日ドック　3万～5万
二日ドック　7万

◎脳ドックなどの脳腫瘍、脳動脈瘤、脳梗塞の発見
脳ドックの費用　目安
脳ドックの費用　2万～8万

◎予防接種
インフルエンザワクチン
肺炎球菌ワクチン


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元ファイル名：1812091203KIMG0254logo

撮影者：鈴木　http://cari.jp/pr/

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見たいがたくさん！　春と共に海を渡ってきた映画作品


近年、稀に見る春映画の豪華さに驚いています。

見たい作品が一挙に押し寄せている感じです。

その中でも、ぜひオススメしたい作品があるので

ご紹介したいと思います。



メリー・ポピンズリターンズ　 2018　アメリカ


1964年に公開されたミュージカル映画が50年余りの時を経て帰ってきました。

舞台設定は1935年のロンドンです。前作（1910年）から20年後を描いています。

バンクス家の長男マイケルのちょっぴり波乱の人生に現れたメリー・ポピンズ

ディズニー史上最高のハッピーが見れる！かもしれません♪


キャッチフレーズ『彼女の魔法は美しい』


youtube【公式】
http://www.youtube.com/watch?v=3nKVMF2rSXA



グリーンブック 2018　アメリカ


舞台は1962年

貧困や人種差別問題が色濃く残るアメリカ南部

あのカーネギーホールに住む黒人天才ピアニストと

用心棒兼運転手として雇った、がさつなイタリア系男性との

ロードムービーです。

もう１つの頼りの綱はグリーンブック！

そんな二人が織り成す実話ベースの作品です。


☆ グリーンブックとは

黒人用旅行ガイドブックの事です。

1970年以前は、人種差別によって


トイレ、レストラン、ホテルなど・・・

黒人が立ち入る事ができる場所が限られていました。


キャッチフレーズ『ジャズにのせて贈る、笑って泣ける奇跡の実話』


youtube【公式】
http://www.youtube.com/watch?v=hdUGmKIIgYA



ファースト・マン　2019　アメリカ


歌よし、踊りよし、ピアノも弾けちゃう

ただ今、ハリウッド一押し！イケメン俳優！

ライアン・ゴズリングが主演の最新作です。


1969年、人類初、月面着陸に成功した

アポロ11号のニール・アームストロング船長の実話です。

やはり、宇宙をテーマにしているだけあって映像美は圧巻です。

ちなみに、船長の名言は

『これは一人の人間にとっては小さな一歩だが

人類にとっては偉大な飛躍である。』


キャッチフレーズ『月への不可能な旅路を体験せよ』


youtube【公式】
http://www.youtube.com/watch?v=nFhzZKvaPXs



□ まとめ


TVサイズの映画も良いですが、たまには劇場サイズの映画を

楽しんでみてはいかがでしょうか。

映画鑑賞は劇場（シネコン）など、全天候型なので

春先のお出かけにはぴったりなように感じます。


桜咲く春を感じながら、ちょっぴりおしゃれをして

お出かけしてみませんか！

--

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小鉢とお味噌汁が彩る朝の食卓　美味しい朝食は元気の源、一日のスタート


朝の目覚めは、ヘルシーで栄養バランスが整った
朝ごはんがおすすめです。
中でも、ちょこっと一品小鉢があると、ごはんが進みそうです。
そして、香り豊かなお味噌汁もかかせません。
そんな毎日の食卓を彩る
ちょい足し小鉢と具財(具材)たっぷりお味噌汁をご紹介します。


ちょい足し小鉢


海苔の佃煮
定番の食卓メニューです。
ほっかほかの温かいご飯にのせて食べると
ごはんが進みます。
また、納豆やオクラとの相性も抜群です。

ちりめんじゃこ/しらすの佃煮
栄養たっぷりでカルシウムが多く含まれています。
甘じょっぱい味と香ばしさは食欲をそそります。
また、くるみやゴマも相性ぴったりです。

食べるラー油
ニンニクのさくっとした食感とピリッとした味
卵かけご飯との相性は抜群です。
ラー油ブームが来てから、かれこれ１０年が経ちました。
すっかり食卓の定番となっています。

オクラ納豆
納豆の中に入れる薬味や食材はたくさんあります
ネギ、大根おろし、梅、キムチ・・・
しかしネバネバwワークは最強です。
オクラと納豆の相性は抜群で、ご飯と絡みつき
とても栄養満点です。

キアヌサラダ
最近、じわじわブームが来ているキアヌ
栄養価も高くタンパク質が豊富で
必須アミノ酸が多く含まれています。
食べ方も色々なアレンジレシピがあります。
お米と炊いたり、和え物と混ぜたり、リゾット風にしたりと
プチプチな食感も人気の１つです。
そんなキアヌをシンプルにサラダにトッピング。
朝から不思議な食感にワクワクです。


具財(具材)たっぷりお味噌汁

なすと玉ねぎ
なすの食感と甘みのある玉ねぎ
どちらも主張しすぎず、旨みだけを味わう事ができます。
これぞ大地の贈り物です。

里芋とにんじん
ホクホクの里芋と歯ごたえのあるにんじん
もっちりとした穀物としゃきっとした根菜の
ハーモ二は絶品です。
朝から身体が喜びます。

ごぼうと舞茸
ごぼうの旨みをしっかりサポートしてくれる舞茸
これぞ、大人のお味噌汁です。
また、茶系の具財(具材)は健康に直結するイメージです。


まとめ
ちょっと早起きしてジョギングやウォーキングで
身体を目覚めさせてから食べる朝食は
格別美味しいと聞いた事があります。
朝ご飯をしっかり食べて一日のスタートに備えましょう。

和食を味わえる日本人は、しあわせです。

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新しい街でのチェックポイントは？　昼と夜との住環境は押さえておきたい！

メディアで度々紹介される住みたい街ランキング!!
人気のエリアや憧れのエリアが紹介されています。
でも、それって本当に暮らしに便利な街なのでしょうか・・・
あなたにとっての丁寧なライフスタイルが叶えられる街ってどんな街なのか?
実は、視野を広げて探すことがとても大切な事だと感じています。


職場へのアクセス環境

職場への交通の利便性が良い。
（駅や地下鉄バス停が徒歩圏内）
利用できる駅やバス停が多い。
（終電、最終バス時間などのチェック）
仕事帰りにちょっとした食材や日用品を買える商店や
コンビニ、スーパーなどがある。
朝晩の渋滞に巻き込まれない。
（抜け道などがある）

子育てと仕事が両立しやすい環境

生活の利便施設が充実している
銀行、郵便局、市役所、公共施設
学校、託児所、保育園、幼稚園、病院、駅、バス停
（周辺環境）
自然が多く子育てが伸び伸びとできる。
大きな公園がそばにある。

生活エリア環境

プライバシーが保ててご近所とは程よい距離感がある
治安が良く交番が近くにある。
街灯が適度に設置してある。
暮らしに便利で街に活気がある。
街の成長が楽しみな環境である。
娯楽スポットがある。
（シネコン（映画館）、スポーツジム）
休日がのんびりできる環境である。

まとめ

お部屋探しは、とてもワクワクで心躍ることでしょう。
また、お引越しのピークは、3月下旬が多いので
遅くとも2月～3月の上旬にはお部屋探しは完了しているのでは
ないでしょうか・・・
もし、現在お部屋探しに奔走されている方には
ぜひ、内見には筆記用具、メジャー、周辺地図（スマホ）
などをご準備ください。
>>その他のこと<<
なるべく初期費用を抑えた賃貸物件を探しましょ。
（敷金・礼金・保証金）
保証人などの用意が必要です。


就職での引っ越し、新卒での引っ越し、転勤での引っ越し
そして、4月からの新生活が、もう間もなくスタートです!!

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