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多様化するカフェ
なぜか名古屋に多い?! ○○カフェ


アニマルカフェ、メイドカフェ、 ネットカフェ
近年は充実した楽しいカフェが
急増しています。
また、多業種が併設するカフェも増え
美味しいご飯やスイーツはもちろん
外観や内装がおしゃれだったり
いるだけで癒されたり、感性が磨かれたり
居心地の良い世界観に魅了されます。

そこでインスタでも大人気の
併設カフェに注目してみました。



□　雑貨カフェ

実は名古屋に多いと言われているのが
この雑貨カフェなんです。
名古屋と言えば！
『名古屋式モーニング』

知人が名古屋に行った際
コーヒーを注文すると
トーストやサラダ類が付いてきたので
大変驚いたと言っていました（笑）

雑貨屋さんに併設されたカフェは
見渡す限り、かわいい雑貨が
散りばめられています。
おしゃれなインテリア
食器類、小ぶりの家具
かわいい雑貨
内装にもこだわりがあり
インスタ映えNo１カフェなのは
間違いないありません。^^



□　ブックカフェ

誰でも一度は思ったことがあるのでは？
図書館で飲食ができれば・・・・と。

書店に併設されたカフェは
店内の本棚に並ぶ本を自由に読んだり
購入したりできます。
読書好きには居心地抜群の空間です。

システムやコンセプトは
店舗によって違います。
例えば
・閲覧が中心の図書館型
・一冊必ず購入する書店型
・時間ごとに加算されるシステム料金制

代表的なのが
スターバックスと
TSUTAYAが一つになったカフェ

『Book & Cafe 』

TSUTAYAから書籍を持ってきて
スタバで飲食しながら読める
通称､“ﾂﾀﾊﾞ”
全国に25店舗を展開中



□　併設カフェ　まとめ

他にも
オーガニックカフェ
フラワーカフェ
コインランドリーカフェ
アートカフェ
などなど・・・
今後もいろんな併設カフェに
出会えそうです。

個人だけじゃなく
企業も注目している
併設カフェ。

ファッション、美容業界の
併設カフェとかもステキでしょうね。

--

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PAとSAの違いとは？
PAとSAで気分はタイムトリップ！


最近、インスタを見ていると
おもしろいPAや、しゃれたSAがある事に
気が付きました。

と、同時にパーキングエリア（PA）と
サービスエリア（SA）の
違いはなんだろう？と思ったので
調べてみました。

ちなみに
高速道路にある
パーキングエリア（PA）と
サービスエリアは（SA）は
全国に合わせて885ヵ所あるそうです
（2020年6月　日本サぱ協会調べより）


そして、時空を超えた
タイムトリップ感覚が味わえる
パーキングエリア（PA）もご紹介します。



□　パーキングエリア（PA）

管理会社は日本道路公団（JH）

ほぼ、15km間隔に設置されています。
一般的には、駐車場、トイレ、自販機と
簡素な感じです。
一方、壮大なコンセプトのPAもあります。



□　サービスエリア（SA）

管理会社は
東日本高速道路（NEXCO東日本）
中日本高速道路（NEXCO中日本）
西日本高速道路（NEXCO西日本）

ほぼ、50km間隔ですが
北海道は80km間隔に設置されています。

一般的にエリア面積も広く
駐車場、トイレ、大きな売店、レストラン
休憩所が完備されています。



□　PA・SA まとめ

コンビニはもちろん
スターバックス、タリーズコーヒー
マクドナルドが併設されている
エリアもあります。

その他にも、ご当地グルメが味わえたり
絶景のロケーションが一望できたり
温泉施設、ホテル、ヘリポートが
併設されているエリアもあります。

□■□■□■□■

□　長篠設楽原（ながしのしたらがはら）上り・下り　PA　（愛知県）

新東名高速道路
戦国時代　天正3年（1575年）に起きた
長篠合戦をモチーフとしたPAです。

武田軍（上り）、織田・徳川連合軍（下り）
双方の本陣をイメージしています。

【長篠合戦】
3万8千の織田信長・徳川家康連合軍と
1万5千人の武田軍との戦い



□　甲南パーキングエリア（上り・下り）　（滋賀県）

新名神高速道路
近江国甲賀に伝わる忍術流派・甲賀流忍者を
モチーフとした忍者の里
店構えも店内も忍者一色となっています。



□　羽生パーキングエリア　上り　（埼玉県）

東北自動車道
池波正太郎の時代小説「鬼平犯科帳」を
モチーフに作られた江戸の町並みが
再現されています。

お食事、お土産、全てにおいて
江戸を演出しています。

--

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written by BlackCat

こんにちは！

女性の皆さん、日焼けへの対策ってどういう事をされていますか？

私はもともとの体質で、すごく日に焼けやすく、赤くならずにすぐに黒くなってしまうタイプです。

小学生や中学生の頃はそんなに気にしていなくて、好きなように外で遊び、海で泳ぎ...ってしていたら、見事に真っ黒に日焼けしてしまい、
友達にからかわれた事があります。

それからは、ちょっと気をつけるようになりました。



一年中日焼け止めをつける
まず気をつけたのは、一年中日焼け止めをつけること。

それまでは「夏の間」、しかもプールに行く時や山に行く時など、限られた時だけ日焼け止めを塗っていました。

でも、いろんな女性誌とかを読んでいると、色白のひとたちはみんな、一年中日焼け止めを塗っているとのこと。

色々自分でも調べてみましたが、確かに冬や雨の日なんかにも、少しですが紫外線は降り注いでいるんです。

その事実を知ってからは、できるだけ、一年を通して日焼け止めを塗るようにしております。

といっても、秋や冬の紫外線が比較的少なそうな時は、SPFの数値がそこまで高くないものをつけるようにしています。

もちろんSPFが高いもののほうが、塗り直す回数が減りますし良いのですが、そのぶん肌に負担がかかるような気がして。

一年中日焼け止めを塗るようになってから、少しは肌が白くなった気がします。



ビタミンCを多めに摂取する
他には、よく「日焼けをしてしまったらビタミンC！」と言われますが、肌の回復にビタミンCが本当に良いそうなので、サプリで

補うようにしています。

日本では1日100mg摂るのが良い、とされていますが、私は大体1日1000mg〜2000mgほど摂っています。

お手洗いに行ったら一緒に体から出ていく、とも言われてますが、それも見越して多めに摂るようにしてます。

風邪予防にも良いかなあ、と個人的には思っています。

（実際、私の場合は、たくさんビタミンCを摂るようになってから風邪をあまりひかなくなりました）



ポリフェノールを多く摂る
あと他に私が日焼け対策として気をつけていることは「ポリフェノールをたくさん摂る」ことです。

ポリフェノールって聞いたら、ワインとかを思い浮かべる方が多いと思いますが、実はこのポリフェノール、コーヒーにもたくさん含まれているんですよ♪

なので私は、1日3杯ほどコーヒーを飲むようにしてます。

（砂糖も何もいれないブラックで）

夜寝る前にも、カフェインレスコーヒー（カフェインがほとんど入っていないコーヒーがあるんです）を飲んだり、工夫しています。

ポリフェノールには、美白作用があるとどこかで読んでからなのですが、確かにコーヒーを全く飲まなかった頃より、肌の色が白くなった気がします。

あと、最近ではポリフェノールの含有量が多めのチョコなんかも売っているので、コーヒーが苦手な方は、チョコからでも摂ると良いかもしれません。



美白は1日にしてならず

今日は、私が気をつけている3つの日焼け対策を書いてみました。

どの方法をするにしても、「コツコツ」、これが大事です。

美白は1日にしてならず。

一緒に、頑張って毎日コツコツ美肌を目指しましょう。

--

written by Black_Cat(CW)
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寝れない時どうする？　寝れない時の原因や対処法　written
by 冬美(CW)

「目がパッチリ冴えてしまって寝れない・・・」
「寝れないときにふとんの中にいるのが苦痛でしかたがない・・・」
「気付けば朝の３時、４時になってしまっている・・・
こんな日がいつまで続くのだろうか・・・寝るのが怖くなってしまった」

わたしは最近なかなか夜寝れなくて、午前中はあたまが働かずゆううつになっています。
寝れないというだけでとてもストレスが溜まりますよね。

みなさんは寝れないときどうしていますか？
またはまさに今寝れないんだよ！とお困りの方はいらっしゃいませんか？

次の日出かけなければならない・・・
仕事なのにねむれない・・・

とてもツライですよね。

突然寝れなくなってしまった・・・
なにか原因があるのでしょうか？

寝れない原因はなんだろう？

寝れない原因はさまざまあります。
似た症状でも原因が違えば対処法も異なるので、寝れない原因をきちんと把握することが大切です。
寝たいのに寝れない・・・なぜなのでしょう・・・。

<ストレス>心理的なもの
日々日常では、誰でも多少ストレスを受けています。
ストレスは寝れない最大の原因です。
人間関係、仕事、家族、収入・・・さまざまなことで悩んでイライラ。

心理的ストレスは交感神経を活発化して、副交感神経を抑制するため、睡眠を妨げます。

寝れない原因となるストレスを自分で気付いていないこともあり、寝れなくなる前後の出来事を思い出すことで寝れなくなる原因が発見されることがあります。

<痛み・かゆみ・無呼吸>身体的なもの
けがなどによる痛み、皮膚病や虫刺されなどによるかゆみ、トイレに行きたくて目が覚めてしまったり・・・
など、身体の症状が眠れない原因になる場合もあります。

痛みやかゆみの場合は、自覚があるので気付きやすいですよね。
しかし、中には一晩に何度も呼吸が止まり、しっかり寝ている時間がほぼないという睡眠時無呼吸症候群というものがあります。
この場合、本人の自覚がありません。
いつもひとりで寝ているという方はまず気付かないでしょう。
そういった場合は、携帯のアプリを利用してみるのもいいでしょう。
もし、異常なほどのいびきをかいていると周りの人に言われたり、しっかり睡眠時間をとっているはずなのに全く寝た気がしない…
という場合は呼吸器の病院へ行ってみるといいでしょう。

<抑うつ・うつ病>精神医学的なもの
ゆううつな気分がずっと続いている・・・
何をしても楽しめない・・・
寝れない日がずっと続いている・・・
寝れない原因には心の不調が関わっている可能性があります。
そういった場合には精神科や心療内科などの専門家にかかって専門家の先生に相談するとよいでしょう。
慢性的な不眠の場合、大半はうつ病や統合失調症など大変な精神疾患を患っている可能性があります。

<アルコール・カフェイン・ニコチン>薬理学的なもの
就寝前のお酒やコーヒー、タバコは寝れなくなる原因のひとつです。
お酒を飲むと眠くなると思って飲みたくなりますが、アルコールは一時的な入眠作用後の覚せい作用があるので、かえって寝れなくなります。また、お茶、コーヒーに含まれるカフェインや、タバコに含まれるニコチンには覚せい作用があるため、寝れない原因にもなります。

<時差ボケ・生活習慣・室内環境>生理学的なもの
飛行機にのって出張へ行ったり海外旅行へいったり、時差ボケになってしまったり、仕事でのシフト勤務で仕方なく昼夜逆転した生活を送らなければならない・・・
そういった場合、体内時計がずれるため、寝れない原因になります。

布団にはいってからいろいろ考え事をしてしまい、スマートフォンをさわってしまったりして交感神経が活発化してしまって寝れなくなる場合もありますし、気温の変化、明るさ、騒音など寝ている環境も、睡眠に大きく影響しています。

寝れない原因はみつかりましたか？
寝れない原因をあげてみましたが、あてはまりそうなものはありましたか？

わたしは精神医学的なものと、ストレスが原因ではないか？
と思いました。

というのは、わたしは双極性障害をかかえているため睡眠導入剤は必ず飲んでいるのですが、それでも一睡も眠れないという日が数日続きました。
寝れないときは時間が長く、ベッドにいるのがつらくて床に布団を持って行ってゴロゴロしていたり、いろいろ工夫もしましたが眠れませんでした。

極度のストレスがかかったのではないかと思われるのは人間関係で、そのことばかり寝るときに考えてしまい頭から離れず朝まで苦しい思いをしていました。

人間関係のストレスは逃げられない場合が多いので、悩んでしまうんですよね・・・
職場だったり家族だったり・・・

うまく気持ちを切り替えられる方はたくさんいるでしょう・・・
でもわたしのようにいつまでもひきづってしまう・・・という方もいらっしゃると思います。


でも、他の原因で寝れなくなってしまってもつらさはかわらないはず。
寝れない原因をみつけて快適な毎日を過ごしたいですね！

--

[鈴木社長のコメント]
私個人は寝つきが悪いときはクラシック音楽をかけることが多いです。眠れないときは音楽を聴いていよう(寝れても寝れなくてもどちらでもいいや)という感じでいると眠りやすいかもしれません。また、人物ごとに音楽を流して曲と人物の繋がりを多少意識すると教養(勉強)的要素もできるので何やらお得な気分になれます。歌詞がない方がリラックスして寝付く際にはいい気がします。
他には朝方はカフェイン系の飲み物も飲みますが、夕方以降はノンカフェインの飲み物を中心にしています(飲み物はお茶をベースにするのが健康にはよさそうです)。部屋はモニター(テレビ)を照明代わりにしてタイマー的に寝付いた後は消えるようにしておきます。さあ寝るぞと真っ暗にすると意識して却って寝れないかもしれません。

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スタバのXmas第1弾、第2弾　福袋オンライン受付開始は11/26～


毎年この時期になると気になるのが
スタバのクリスマスグッズと
新年の福袋です

何しろ、とても大人気なのでいち早く
情報をキャッチしたいところです

ネットや雑誌、街のフリーペーパーなどに
色々な情報が掲載されだしたので
ざっくりですがまとめてみました

家族や友人、知人へのプレゼントとしても
大変喜ばれるグッズばかりです♪


□◇□◇□◇□◇□◇


□ 限定ホリデープロモグッズ

販売期間　2018年11月1日(木) 〜2018年12月25日（火）

♪ 2018年11月1日（木）～

全国のスターバックス店舗オンラインストアで
クリスマスシーズン限定グッズが購入できます

ステンレス製タンブラー＆プラスチック製タンブラー
マグカップ、スノードーム、マスコット

その他、おしゃれで可愛いグッズが目白押しです^^


★ 第1弾 2018年11月1日（木）～

ホリデーシーズン限定のコーヒー豆（クリスマスブレンド）
などの対象商品を購入した人には
特製ホリデーバンドが付いてきます

バンドの色は赤と茶と緑の3種類で、2本セットです


★ 第2弾　2018年11月22日（木）～12月25日(火）

クリスマスブレンドなどの対象商品を購入した人には

おしゃれなブリキ缶に入っている特製ステッカーが付いてきます


□ スターバックス福袋2019

受付開始　　2018年11月26日～12月6日

抽選方法　公式ホームページにてオンライン抽選

当選発表　　2018年12月13日

福袋販売日　2019年1月1日～3日

方法とチケット　　　
　　　　　『My Starbucks』へ会員登録し
　　　　　応募フォームにてエントリー
　　　　　
　　　　　当選のご案内メールが届き
　　　　　『当選eTicket』が発行されます


販売価格　　6000円　
希望店舗を3店舗選択可能（※
当選対象店舗にて受け取り）
　
内容　　　限定アイテムとコーヒーチケット
　　　　　オリジナルデザインのトートバッグ
　　　　　タンブラー、マグカップ　他・・・

※ 詳しくはこちらまで→http://www.starbucks.co.jp/luckybag/


□ まとめ

この時期になるとクリスマス限定グッズや福袋の話題が
とても楽しみとなります
また、色々な店舗にて限定メニューが
多くなるのもこの時期ならではです

お家で、クリスマスの飾りつけの合間などに
スタバに足を運びつつ、限定メニューで
ちょっぴり休憩してみるのも良いですね

ちなみにアメリカではさすがに福袋はありませんが
クリスマスの限定グッズや限定メニューが
たくさん用意されているようです

--

written by tenten616(CW)

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開放感が快適コワーキングスペース　まるで、カフェと図書館の中間のようです


世界中で広がりを見せている、新共有スペース

会議室、打ち合わせ、フリーランスでの利用など
新たなるコミュニケーションスペースが話題となっています

社員同士のコミュニケーションだけでは無く
外部との繋がりなども大切にし仕事を快適にサクッとこなす
そんな時代がやってきているようです


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


◇ coworking space（コワーキング・ スペース）とは？

挽きたてコーヒーやカフェが併設されていたり

モダンなインテリア、クールな照明が心地良かったり

開放感あふれるオープンスペースに集う人々と情報交換ができたり

共有スペースにいながらにして、独立した仕事を行えるワークスタイルが
とても心地よいと評判のコワーキングスペースです

2010年頃から、ワーカーの働き方も変化しつつ有り

ノマドワーカー（ノートパソコン、スマホ、タブレットなどで仕事をする人）などが
Wi-Fi環境を求め、あらゆる場所、あらゆるスタイルで仕事をしています

また、ビジネスパーソンも通常のオフィス以外の場所で仕事をする事によって
情報交換ができ、新たなるビジネスチャンスにも恵まれます

そして、利便性の良い場所にある事なども重宝されている要因でもあります

一方、セキュリティーも万全を期しています


大手企業などが契約しているパターンも多く、会議室も充実しています
イベントなども開催でき、貸切も可能との事で
ビールなども飲め、若干ですが食料品もあります

また、プライバシーも保持できるスペースもあります
眠らない街、東京らしく24時間利用可能となっています


◇ 日本に進出!!　WeWork（ウィーワーク）

設立は2010年　本社はニューヨーク　
アメリカのシェアオフィス最大手

世界15カ国でシェアオフィスを展開しているユニコーン企業です

日本一号オフィスは、東京都港区六本木、アークヒルズサウスタワー
そして、丸の内、銀座、新橋などにも展開しています

今後は東京以外の都市にも展開される事が予想されます


◇ レンタルオフィスとは全く違う?!

仕切りや間仕切り、各部屋にドアなども無く
とてもユニークなスペースで仕事ができ

電源、Wi-Fiなどのインフラが設置されていて
共通な話題、情報やイベントなどがシェアできる点などが
コワーキングスペースの特徴となっています

料金的にも低コストで、短時間から利用できるのも魅力です

フリーランスの人がビジネスパーソンと出会える場でもあり
更なるビジネスチャンスに繋がると予想されます

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明治維新後の文明開化で
近代化の時代を迎えた日本

西洋の思想や文化がどんどん入ってきたのを
きっかけにして、英語は和製英語に形を変え
カタカナ発音となり今も根強く
日本で使われていると言われています

なぜ？日本人は英語ができないのでしょうか？
そんな“言語の壁”を考えてみたいと思います


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


□ 600～800時間

日本人は、中学、高校、大学を通して
平均600～800時間、英語を学んでいます
授業は１日50分、1週間に4～5日です
しかし、私も、周りの人も
英語を話す事ができません

英単語があふれているのに
読めても会話ができず
聞き取れない
発音も通じない

そんな不可思議な現象が続いています


□ 絶対通じない和製英語

ほんの一部ですがご紹介します
たくさんあり過ぎて、とても驚きます
普段は、なるべく英語に言い換えて
言葉にしています

パソコン　laptop
コンセント　socket
メーカー　manufacturer

アイスコーヒー　iced coffee
フライドポテト　French fries
ペットボトル　plastic bottle
オーダーストップ　last order

アルバイト　part-time
サラリーマン　white-collar
ワイシャツ　dress shirt
ジーパン　jeans

オープンカー　convertible
クラクション　horn
ガソリンスタンド　gas station

マンション　Apartment/Condominium
トイレ　restroom/bathroom
ポスト　mailbox
フロント　reception
モーニングコール　wake-up call
サイン　signature
トランプ 　playing cards


□ 最適な、英語学習は？

教科書や単語帳などを読んでも
なかなか覚えられない英語です
覚えられないのは、なぜか？と考えてみると

言語はどのようにして、脳に刻まれるのかという
考えにたどりつきました

それは、生まれてから今まで日常生活の中で
自然に学んできたものなのです

ならば、擬似的日常生活を体験してみるのは
どうでしょうか？

その擬似的日常生活とは・・・
ついつい感情移入してしまう
海外ドラマです

日常の何気ないシーンから
俳優のしぐさや表情から発せられる英会話は
自然に記憶に刻まれて行きます

全ては、理解する事はできなくても
よく使われるフレーズなどが理解でき
英会話ができるかもしれないと思えるようになります

又、今は、英語字幕、シーンの巻き戻しなどの
機能も付いている動画サイトなどがあるので
より効果的に英語学習を堪能できるようになっています

正直な事を言えば、音声翻訳アプリもあるので
今は、そんなに英語を学ばなくてもいいのかもしれませんが
母国語以外、もう一つ理解できる言語があると
ちょっぴり人生に自信が付くかも！と思ってしまうのです

--

多すぎる和製英語　英語を話せると17億人と話せる　by　tenten616(CW)

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awkward：ぎこちない、ぶざまな、不器用な、下手な、(…が)ぶざまで、不器用で

belly：(人間・動物・魚の)腹、腹部、胃、ふくらんだ部分、胴、食欲

biceps：(特に上腕の)二頭筋、「力こぶ」

dynasty：王朝、王家、(ある分野の)支配的グループ、権門、名家

emanate：発出する、出る、発する

ferocious：獰猛な・残忍な・凶暴な

flabby：ゆるんだ、たるんだ、締まりがない、意志の弱い、気力のない、軟弱な、だれている

flex：曲げる

glue：にかわ、接着剤

hygiene：衛生、健康法、衛生学

mantis：かまきり

nauseous：むかつく、吐き気を催させるような、不快な

patience：忍耐、忍耐力、辛抱強さ、根気

pinky：小指

prop：支柱、つっぱり、つっかい棒、支え、頼り、支持者、プロップ、プロペラ、小道具

sore：痛い、ひりひりする、心を痛める、人の感情を害する、悲嘆に暮れた

strain：(ぴんと)張る、引っぱる、精いっぱい働かせる、みはる、すます、ふりしぼる

splinter：(木・骨・砲弾などの長いぎざぎざの)裂片、砕片、こっぱ、(木・竹などの)細片、とげ

thump：(げんこつ・棒などで)(…を)ゴツンと打つ、(…を)ゴツンと打つ、(…を)ゴツンと打って

utter：まったくの、完全な、徹底的な

urn：つぼ、かめ、骨つぼ、(蛇口付きの)コーヒー沸かし、紅茶沸かし

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ゆくりなし：思いがけない・突然だ

目安し：見苦しくない・感じがよい

なつかし：心がひかれる・親しみやすい

なまめく：優美だ・上品だ

天然ゴムの原産地はアマゾン低地

高地：コーヒー・茶。低地：天然ゴム・カカオ・油ヤシ。

アグロフォレストリー：熱帯林を伐採し農業を行う場合、耕地や樹園地の間に植林をして、森林の育成も行うこと

[1921年設立]日本労働総同盟

剰余の定理：整式P(x)をx-kで割った余りはP(k)

26日(月)

午前中Mさんがバイトに来てくれた。

広告会社の方御来訪。

地図会社の方御来訪。

オリンパスの取扱説明書・・・A4にして欲しかった。
縦はちょうどA4だけど、横がA4より幾分大きい。半分にして(って元々横はそれがデフォルトの大きさで)収納したけど収納効率悪い。

頭の働きがにぶい。くらくらなのか？。よくわからない。

散歩をかねてモールのスーパーに行き買い物。サンドイッチ・天丼・低脂肪乳・発泡酒・納豆。

25日(日)

[冷・乾]←大麦・ライ麦・小麦・コーン・米→[温・湿]

夜、散歩をかねてモールに行ったところ、右足(人差し指?)が靴擦れを起こして、店の建物に入る前に(敷地で)引き返す。