かりるーむ株式会社　cariroom.jp　cari.jp:サプリ

2019年04月04日

2019年3月投稿分　広報・プレスリリース情報(記事等)

Posted by cari.jp at 04:56

2019年04月03日

2019年03月09日

ダイエットの始め方、初心に戻って始めたい！サプリ、運動、食事

何度も失敗するダイエット　まっさらな気持ちでダイエットを考える　written
by tenten616(CW)

大人になると、日々のストレスや運動不足
栄養バランスの崩れた食事などで、痩せにくい身体になっているようです。

そして、体重は増えるがダイエットは続けられない環境にあるのも事実です。

何度やっても失敗してしまう。
流行のダイエット方法に乗っても失敗してしまう。
最悪、身体が不具合を起こしてしまう。

このようなダイエットあるあるは、たくさんの方が経験しています。
なので、失敗＝ダイエットはほぼ同義語になってしまっているようです。

そんな、ダイエットって・・・ダイエットとは・・・

今一度、まっさらな気持ちで、初心に戻って考えてみたいと思います。
自分なりのやり方が少し見えてくるかもしれません。

□□□□□□□□□□

□ ダイエットサプリメント&トクホ

◎ カロリーオフ系

ファンケルカロリミット

食前に飲み、食事の糖や脂肪の吸収を抑えてくれます。
また、食前に飲み忘れても効果がある事などが
一般の方がweb上で検証されたようです。

◎ 食物繊維系

イージーファイバー

日々不足しがちな食物繊維を摂取しつつ
お通じの改善にも役立ちます。

◎ トクホ系

ヘルシア緑茶

食前に飲み、カテキン効果で脂肪の吸収を押さえます。
コレステロールを下げ、血液をサラサラにする効果が
あります。

□ 食事制限ダイエット

基本は、食事の置き換えと低カロリーの食事です

◎ 1日1食をダイエット食品に置き換える

夕食時に腹持ちの良いスムージーに置き換えたり
お米を玄米に置き換えたり、プロティンシェイクに置き換えたり
置き換える食事方法です。

◎ 低カロリーの食事

和食を中心とした一汁三菜の献立をたてます。
身体に優しい献立を習慣にするとダイエット効果が
アップすると言われています。

□ 有酸素運動ダイエット

◎ 有酸素運動

おなかに力を入れて歩くウォーキング
ゆったりペースのジョギング。
ダイエットには欠かせない重要なポイントになっています。

◎ 筋トレ
集中して行うスクワット
腰を上げて体を床と平行にして行う腹筋
太らない体質作りには筋肉の強化は必須です。

□ 最後に

モチベーションを維持しながら続けていけることが
ダイエットのコツだとは思うのですが・・・
ほんの、ふとしたことでモチベーションが下がり
継続不能となってしまう。

これがダイエットの失敗の元凶だと感じます。

やはり、周りの人達や家族の支えと協力
ダイエット仲間は必要かもしれません。

今はSNSを通じて同じ志のダイエット仲間と
繋がることが可能です。
お互い仲間同士励ましあうことはモチベーションの維持に繋がります。

--

ダイエットデータベース
http://cari.jp/?k=%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88

サプリメントデータベース
http://cari.jp/?k=%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88

かりるーむ株式会社(cariroom)
TEL090-8487-4851(鈴木)
TOP http://cari.jp/
空室一覧 http://cari.jp/room/
記事一覧 http://cari.blog.enjoy.jp/
検索ランキング http://hp1.boy.jp/counter/

Posted by cari.jp at 16:07

2019年02月03日

【必見！】これはすごい！神アプリ5選！これぞ当たりアプリ！

ブラウザよりもアプリの時代　今やアプリは現代人の究極のサプリメント

私達はアプリの数だけスマホライフを楽しんでいると言っても過言じゃない
と思います。そんな中、このアプリの開発者ってアインシュタイン並（IQ
160以上）のIQじゃないの？と思うようなアプリがあります。これはすご
い！と思った神アプリをご紹介します。

□□□□□□□□□□

□『CARTUNE：カーチューン』　Androidアプリ

全国の車好きの為の無料アプリです。それはまるでInstagramとTwitterと
ブログそしてYouTubeが合体したような今までにありそうで無かったアプ
リです。愛車の画像、動画を共有、SNSのように情報発信し仲間の輪が広
がります。また車のナンバープレートのぼかし機能なども使えます。車好
きの車好きの為の夢のコミュニティアプリです。

□『Digi Police：デジポリス』　　iPhoneアプリ

警視庁公認の無料アプリです。特に女性は必見です。防犯ブザー（スナ
ップショット機能付き）はもちろん、あらゆる犯罪防止対策が備わって
います。警視庁の犯罪抑止対策本部が企画した心強いアプリです。

□『家計簿マネーフォワード』iPhone、Androidアプリ

レシートの情報を読み込める家計簿自動作成無料アプリです。円グラフ
で家庭の支出が管理できます。更に銀行口座、クレジットカード、ポイ
ントカード、電子マネーの情報も登録できセキリュティ機能も備わって
います。

□『トクバイ』iPhone、Androidアプリ

お住まいの地域のスーパー、ホームセンター、ドラッグストアーのチラ
シを観覧できる無料チラシアプリです。掲載店舗は4万店以上（公式）
との事です。主婦にはうれしい特売情報やタイムサービスの情報我慢歳
です。運営はCookpad Inc.（クックパット）です。

□『ヘアスタイル
シミュレーションSimFront』　iPhoneアプリ

自分の画像を使って髪型をシミュレーションしてくれる無料アプリです。
髪の色、メイク、表情なども変更できて色々な髪型が試せて理想の髪型
が発見できます。また整形もシミュレーションでき自分の顔の黄金比率が
わかります。

□　まとめ

App
Annie（アップアニー）によると700万を超えるアプリが存在してい
るとの事です。また”iPhone脱獄”と言う手法もあるようですが・・・
違法じゃないけどグレーゾーンな手法との事で、Appleの規約違反となっ
てしまう恐れがありサポートも受けられなくなってしまう危険性があるの
で、ここでは詳細は省略します。

ちなみに、スマホ利用者の利用時間の割合は、ブラウザ2に対しアプリが
8との事です。

--

written by tenten616(CW)

かりるーむ株式会社(cariroom)
TEL090-8487-4851(鈴木)
TOP http://cari.jp/
空室一覧 http://cari.jp/room/
記事一覧 http://cari.blog.enjoy.jp/
検索ランキング http://hp1.boy.jp/counter/

Posted by cari.jp at 14:27

2018年05月03日

2018/04月　鈴木社長の備忘・日記

高潮：低気圧による海面上昇。

パフ：DNAの凝集がゆるんだ状態。

体細胞内にはゲノムが2セット存在。

細胞周期：間期・分裂期。間期：G1・S・G2。

染色体：2分子のDNA。4本のポリヌクレオチド鎖。

2本鎖DNAを100°Cに加熱すると、1本鎖DNAに開裂。

コドン：mRNAの3つ組塩基。アンチコドン：tRNAの3つ組塩基。

都心部(既成市街地)は、中心・周辺市街地。郊外は、一般・高級・新興住宅地。

29日(日)

昼食：鮭フレークたっぷりかけたレンジご飯、味噌汁(ネギ・わかめ・ゴマ)、目玉焼き＋ピーマン、キムチ。
開封済みの鮭フレークやキムチを片付ける。鮭フレークは開封してだいぶ経っていたが鮭フレークって開封してどれぐらいもつのだろう。

母の送迎を行う。

アニメを視聴したり、授業を視聴したり、株式の発注をしたりする。
アニメ「七つの大罪」はドラゴンボールと同様の展開になっていきそうな感じではある＜戦闘力のハイパーインフレ。

運動不足解消のため今月の上旬頃から足元に置く足こぎを使い始めたが、これがなかなかいい。仕事と両立できる。

夕方、将来掘削するであろうところの土をプランター容器に詰めて数個土入り容器を作って配列。
蚊が出てくるとこういう作業も嫌になるので今がいい時期かもしれない。

27日(金)

死亡した赤ちゃんに骨折の痕　事件・事故両面で捜査
http://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000126046.html

19日(木)

子供の連れ去りと弁護士の100％勝つ離婚ビジネス
https://www.youtube.com/watch?v=pt74Tmwiw4U&feature=youtu.be

【日本語字幕】子供を返して！- EUが日本に動きを見せる
https://www.youtube.com/watch?v=TcJIIMM2LaY

15日(日)

子供と会うために出かけるが母経由で連絡があり、同伴予定者の体調不良のためキャンセルとのこと。

一旦帰宅し、再び外出。別居親の集まりに参加。

14日(土)

岩国児童相談所での児童虐待による要保護児童の自殺について
http://www001.upp.so-net.ne.jp/childabuse/CCP061.html

9日(月)

面会交流が午後だと思っていたら、午前で「しまった、どうしよう(どうしようもない)」という夢を見た。

8日(日)

《女児虐待死》別れた実父の祖父母が語る悲しみの胸中
http://www.jprime.jp/articles/-/11902
父子断絶の被害者、今の母親優先の運用では父親はわが子を虐待(死)から救うこともできない。

7日(土)

男女平等は当たり前ですが、フェミ風の人々の口車にのせられてアファーマティブアクション(積極的差別解消・逆差別)が必要だという男の人は考え直した方がいいです。フェミ風の人が男女平等になったと言うことはありませんので、導入した逆差別は財政などで成り立たなくならない限り残りがちです。

5日(木)

権利権利言わないといけないときは(自称)権利者か義務者のどっちかに問題がありがち。

4日(水)

100円ショップオレンジで買ったレンジでスパゲティを茹でる小物(調理器具)が便利なのでよく使っている。パスタと水を入れて電子レンジにかけるだけ。
説明だと本来の茹で時間プラス5分(水を沸かす時間が必要)とのことだが、それだと芯が残って足りないので、プラス6分でやっている。

理系の教授が講義で「文系の学問が劇的に世の中をよくしたことあったけ？、いや失言」みたいなことを言っていたけど、フェミ風教授の姿勢を見ていると反論しにくい。一部学者がファシズム正当化理論を考えたのに似ている。万人がお勉強しやすい教材の元の作成(一部だけ採用)が仕事みたいなものかも。

3日(火)

今日本各地で起きている「親子の突然の別離」とは？
子どもを連れ去られた親が陥る「死ぬより辛い」生き地獄
https://togetter.com/li/1096401

1日(日)

スタディサプリがメンテで視聴できないので、IT(CSS)関連の動画を視聴。

--

かりるーむ株式会社(cariroom)
TOP http://cari.jp/
空室一覧 http://cari.jp/room/
記事ランキング http://cari.blog.enjoy.jp/
検索ランキング http://hp1.boy.jp/counter/
記事ライター募集 http://cari.jp/wk/data/writer/
TEL090-8487-4851(鈴木)

Posted by cari.jp at 15:41

2017年09月02日

2017年8月中旬

動物を殺さない皮革と肉の開発　TED
http://urx2.nu/FnnU

慶応大学授業　2016　インターネット
http://gc.sfc.keio.ac.jp/cgi/class/class_top.cgi?2016_26708

図形から拡がる数理科学 (学術俯瞰講義)　2016
http://ocw.u-tokyo.ac.jp/course_11377/

東大授業　2012　光の科学−未来を照らす究極の技術とアイデア（学術俯瞰講義）
http://ocw.u-tokyo.ac.jp/course_11351/

東大授業　数理手法IV Mathematical Method IV
http://ocw.u-tokyo.ac.jp/course_11395/

慶應大黒田裕樹准教授分子生物学講座　YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLc_09FSsNbG0y3AcgOdAizVAmgRKC0eSt

16日(水)

かれこれ数週間は経ったけどスタディサプリが使いづらくなった。
マイ講座の配列が視聴授業が上の方に来る(視聴してない授業が自然に下の方に行く)配列から固定配列に変わった。
視聴履歴は視聴したのが上に来るのでそれで代用しているけど、その場合細切れのチャプターごとなのである授業をババババと視聴してしまうと視聴履歴の上位はそれで埋め尽くされることになる。
うーん、使いにくい。何とかして欲しい。

11日(金)

ブランチ(昼食)：弁当(鶏肉・春巻き・キャベツ等)、味噌汁(わかめ)。

昼寝する。

夕食：明太子スパゲティ。

モールに行き、100円ショップ(傘と栽培容器8個)とスーパーで買い物。

-----------------------------
かりるーむ株式会社(cariroom)
http://cari.jp/
空室一覧 http://cari.jp/room/
TEL090-8487-4851(鈴木)
-----------------------------

Posted by cari.jp at 18:57

2017年05月14日

2017年5月上旬

数学データベース
http://cari.jp/?k=%90%94%8Aw
http://cari.jp/1/?k=%90%94%8Aw
http://cari.jp/a/?k=%90%94%8Aw
http://cari.jp/b/?k=%90%94%8Aw

共分散：偏差の積の平均。相関係数：共分散/標準偏差の積。

分散：偏差の二乗の平均値。二乗の平均－平均の二乗。

10日(水)

B信用金庫の方御来訪。新規案件の紹介やブログシステムの紹介をする。
ブログ胴元システムは取引先に希望される人いたら紹介して欲しいと。
そもそも、担当の方どう？。ブログの胴元にならない？。取引先喜ぶかもよ・・とも言えばよかったかも。
http://cari.blog.enjoy.jp/b/2017/05/post-a77a.html

Yと小学校の同窓会に行った時のことを思いだした。
前半だけ人見知りで大人しかったけど、後半になると僕に襲い掛かっていた。

仕事で来てくれる人がお帰りになるときに玄関ぎりぎりまで見送った方がいいのか少し迷う。
靴を履いたりするのを急かすような気がするし、結構気をつかって頂けるので、申し訳ないような気もする。
そっけない方がむしろいいのだろうか？。

昼食：弁当(ハンバーグ・白身魚フライ)、味噌汁。
栽培したネギと乾燥わかめ・すりごまを入れて減塩インスタント味噌汁作る。

東建の方ご来訪。昨日の方が上司(?)の方を連れてこられた。その方は前の事務所のときに来訪されて僕に会っているらしい・・が、記憶がいまいち。

夕方、モール内スーパーに行き、みかんヨーグルトと細ネギを購入。

夕食：弁当(春巻き・焼き鶏肉)、味噌汁。

23時過ぎにガタッと家が一瞬大きく揺れたのだけど地震じゃないのか？。

9日(火)

今日は昼からしんどくなって少し横になってアニメ見たりする。体力ないな。
昔は疲れるが栄養ドリンクでも飲んで復活・・みたいな印象があるが若干美化してるか。
今はしんどいときはしんどー・・で横になりつつだらだらと回復を待つ感じか。夜は睡眠誘導もあるがだらだらしんどーという感じで動画を見る。

最近、dTVでアニメ「FAIRY TAIL」を見ている。

スタディサプリで古文文法の視聴が終わる。漢文に入る。数学は外心(外接円・三角形の辺の垂直二等分線の交点)・内心(内接円・三角形の角の二等分線の交点)など三角形の性質のあたり。

野菜ジュースの日本酒割を飲みつつ動画。
夜食にカレー。レンジご飯に、母の作ってくれた煮物を乗せて、レトルトのカレールーをかけた。

7日(日)

夕方、H兄と大戸屋で食事。ランチか夕食か微妙。
最近古文もやっていると話したら「仕事に関係するの？」「ちょっとびっくり」的なコメントを頂いた。
仕事などとの関連を考えるよりやりやすいもの・何となくそのときやる気になったものをやっている感じ。
役に立つから勉強するより、勉強したものの一部が往々にしてそのうち役に立つという感じ。
誰かが聞いてきたときに教えてあげられるというだけでも役に立つと言える。

6日(土)

近くの喫茶店に歩いて行ったら休みだったのでコメダに行きH兄とモーニング。

食肉処理される豚に水を与えた女性、無罪に　カナダ
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170505-39814475-bbc-int

5日(金)

夜、寝る前に横になり、dTVで前日に引き続きアニメ「ねこねこ日本史」を視聴。

4日(木)

二度寝(数度寝？)の結果、10時台に起きる。記帳事務を行う。

夕食：天ぷらそば。

3日(水)

自営業者に完全な休みはないけど、連休ということもあり、大学の無料公開授業を視聴し始めたけど長続きしなかった＜慶応大学の「インターネット」。

ドアを開けて郵便を受け取ると猫Hが家に入ってきて、それをきっかけに外でしばらく猫Hと過ごす。途中、猫Sも寄って来るので写真をとったりする。庭のプランターにネギを植えたりする。

だらだらめに過ごす。アニメ等娯楽系の動画、勉強系の動画数限りなくあるので、現代人は時間って幾らでも潰せる・・・恐ろしい。

仕事(記帳)したり、動画見たり、家事(食事の支度や食洗器)したり、twitter見たり、ブログ記事の下書き書いたり、だらだら過ごす。集中力なさすぎ。

やっぱ、株式市場空いていたり、バイトの人来ていたり、背中押されるような部分があった方が仕事効率はいい。普通の土日だったらもうちょっとしまりがあるんだけど(平日溜まったものを土日で片づけないと・・という感じで)。

野菜とかを作り始めてみると、一人の人間が消費する量というものを実感する部分がある。家族数人だとその数倍。或るものを作るとそのものについては自給できるというより余るようになるのであろうが(昔亡祖父母が作っていたときは正直沢山有り過ぎてちょっと・・と思う部分もあった)、それは食材の一部に過ぎず、生活には本来いろいろなものが必要になる。市場(や協業)を使うとそれも割とスムーズにクリアできる。不思議な部分もあるがこれは先進国(で格別経済的に困ってない者)の発想なのかな。

夕食：赤飯、炒め物、茶わん蒸し。

だらだらと記帳の仕事。集中力がすぐ切れてスタディサプリの公民授業(伊藤賀一先生)を少し視聴してまた仕事みたいな感じ。
伊藤賀一先生の授業で視聴するのなくなってきたので先日から中学の公民視聴し始めた。
大学が法学部で政治学・経済学とかも割とやっていたのもあり、当初から政治経済はだいたいわかる(センター試験なら当初から9割台ぐらい)。そのため、集中力切れたときにリラックスするため視聴という感じ。でも、そういうのも大事だと思う(もちろん、得るものもある)。

疲れたときに授業視聴すると知っていることがほとんどのはずなのに(疲れた時は緩めの講義にする)頭が働かなくてよくわからないということが増えてきた気がする。年齢による能力の低下かな？。伊藤賀一先生の授業はそういうのがあまりない(一番少ない)ので緩い講義としてかなり重宝している。

猫の皮下注射のため実家に行く。
爆笑問題の番組でドクターイエローのことをやっていて、母が「(Yは)ドクターイエローが好きだったね」と言い、そう言えばそうだったと思った。よくyoutubeの動画でドクターイエローその他の電車が走るやつを再生していた。今でもいつもYを想っているし、心配してる。もちろん、HとSも。

H兄が来たので夜横になってdTVでアニメ「進撃の巨人　第二期」(最初から5話分)を視聴。僕にとっては二度目の視聴。

2日(火)

国(公権力)は経済搾取(税金)は当たり前で時には命も搾取する。外国(アメリカ)にボコボコにされてようやく国民は自国の公権力に対抗する自由主義憲法を手に入れた。にも関わらず、改憲だ、司法消極主義だ、憲法判断回避だと言ってそれを骨抜きにする理屈を簡単に受け入れてしまうのはどうかと思う
公権力の一種である司法が積極的なのもどうかというのはあるので、とにかく自由を守れ・・という感じか。立法だろうが行政だろうが司法だろうが加害を伴わない自由を制約しようとする公権力には警戒し抵抗すべきだろう。

敢えて憲法改正するなら「徴兵は認めない」と追加するぐらいでは？。自国の公権力が他国の公権力よりまともだという保証は何もないのに徴兵制度で自国(の公権力)防衛義務を課すのはおかしい。有志の人は募兵として参加すればいい。

1日(月)

主にネギを栽培しているプランターの土を熊手で耕し、追加のネギ入れようとしたら大量の虫(うじ？)が・・。
しばらく前に納豆落してプランターに入れておいたあたりに発生。

Posted by cari.jp at 18:15 │Comments(0) │TrackBack(0)

2017年05月04日

2017/04月下旬・日本史・日記

歴史データベース
http://cari.jp/1/?k=%97%F0%8Ej
http://cari.jp/a/?k=%97%F0%8Ej
http://cari.jp/b/?k=%97%F0%8Ej

戦や(1938)張鼓峰事件

行くわな(1907)日本製鋼所。戦よ(1934)日本製鉄会社。

[関東大震災]亀戸事件：川合義虎ら殺害。甘粕事件：伊藤野枝・大杉栄絞殺。

行く行く(1919)工業生産額が農業生産額を追い越し、日本がアジア最大の工業国となった

日本農民組合：1922年賀川豊彦・杉山元治郎らが神戸で結成した日本初の全国的農民組合組織

いや苦難(1897)綿糸輸出量が輸入量を超過

植木枝盛『民権自由論』『天賦人権弁』『東洋大日本国国憲按』

『日本国憲按』1876～80年にかけて元老院が編纂した憲法案

社会参加(アンガジュマン)を重視したのはサルトル

アマルティア・センは弱い立場の人々が潜在能力を生かし社会参加することを主張

リースマン：『孤独な群衆』で大衆社会を他人指向型と分類

間投助詞：や・よ・を・こそ

「して」の訳：で・と共に・に命じて

[逆接接続助詞]終止形＋とも：仮定条件。已然形＋ど・ども：確定条件。

30日(日)

40代の平均貯蓄額は588万円、中央値は200万円。40代は貯蓄ゼロ世帯が35％も。年収1000万円～1200万円未満でも貯蓄ゼロ世帯が26.7％。
http://news.livedoor.com/article/detail/13000954/

トルコ、ウィキペディアとデート番組を禁止
公務員も大量解雇
http://www.afpbb.com/articles/-/3126868
日本も含め、公権力にまともなものなし・・・かな。ただ、ひたすらまともに近づくように働きかけ続けるしかないのかも。

29日(土)

諏訪大社　冬眠中のカエルを掘り起こし、生きたまま串刺しにして「生贄」とする神事
http://ameblo.jp/yayamin/entry-12112239563.html
(電話だと業務妨害になりうるので主張者の手段はどうかと思うが)儀式や伝統のために動物を串刺しにするのはやめるべきだろう。
(史実かはともかく)孔明が人の生贄の代わりに饅頭を使ったように生きてないもので代替させれば済む話。
孔明のは人じゃなくて動物の肉という話だった気もするが、このケースでは人形で構わないだろう。

スタディサプリを視聴。今日は結構いろいろな科目。

自転車で外出。金城堂の建物が壊されて更地になっていた。

27日(木)

髪の毛が爆発しているのでシャワーを浴びる。

午前中Aさんがバイトに来てくれた。

いつものことだが朝食とらずに仕事にとりかかる。
少し早起きして喫茶店でモーニングでもした方がいいかな。

ノリタケみたいな有名な会社の株の取引(板)が意外に閑散としている。よく知らない会社の株がかなり活発だったりする。
頭の中の知名度よりも、データ解析で取引候補を選別ということか？。

夜、猫Hの皮下注射をした後、モールに行き買い物。100円ショップセリアでプランター用の入れ物を3つ、スマホのスタンドを一つ。スーパーで日本酒3リットルボトルを購入。
スマホのスタンドと言っても大きめの洗濯バサミという感じ。コロンブスの卵的便利グッズ。レジに最初並んだところ、何故かレジで会計しているのにスタンドを試している人がいて興味が出て取りに行き購入(でもそれとは違うやつかな)。

横になり、少しスタディサプリの授業を視聴した後、日本酒の果物・野菜ジュース割を飲みつつ、アニメ「フェアリーテイル」を視聴。

26日(水)

夢：父の末弟のおじさんと高速のSAみたいなところで会い、そのまま別荘に行っても何故かいて、奥さん(おばさん)以外の女性と過ごしている。
帰りにいとこの高校に寄り、お姉ちゃんの方に会おうとしたけど、妹の方と会い、(多分おじさんはもう一緒に暮らしていなくて)そこらの話をするけど会いたくはなさそう・・・とかそんな話。
その高校では何故か学校内でのみ通用する紙幣(というより札)が使われていた。

寝坊。最近増えたか？。夜中に起きて少し過ごしたりするからな。Y・H・Sが起こしてくれるとうれしい。

昼食：から揚げ弁当。

日本史(伊藤賀一先生)の授業を視聴。
GHQが最初横浜のホテルニューグランド・・というところで引っかかってよくよく考えると・・多分僕そこの株主だな・・ということになった。

24日(月)

11時台に早めの昼食(ブランチ？)：から揚げ弁当。

夕方Hさんご来訪。eFaxというサービスを教えてもらう。PC上(クラウド)でファックスの処理ができるようだ。便利そうだが、一定数を超えると追加料金がかかるみたい。送る方はそれでいいが、スパム的なものを大量に送られたらどうするのだろう？。

夕食：弁当＋のりたまふりかけ。

夜、横になり動画を視聴。
スタディサプリは主に日本史(伊藤賀一先生)の授業。
huluはハリーポッターやマダガスカル。
dTVはジョジョの奇妙な冒険(ダイヤモンドは砕けない)＜東方仗助編、第10話イタリア料理を食べに行こう。

日をまたいだらスタディサプリとdTVが両方メンテになった。

23日(日)

昼食：うどん。

日本史(伊藤賀一先生)の授業を視聴。近代(明治・大正)あたり。

夕方にスパゲティ(ペペロンチーノ)。
昼のうどんもそうだがプランターで栽培した再生ネギを入れる。
栽培しておくとエコだというのもあるけど、あるから使おうという感じで消費量が増えるので野菜摂取量が増えていいというのもありそう。

夕食：ごはん、シシャモ、納豆。
授業視聴しつつ食事してたら納豆ひっくり返した。
しょうがないのでもう一個出して食べる。ひっくり返した納豆はプランターへ。

栽培していると生ごみも資源にできるので失敗感が少なくなっていいかも・・（＾＾；。
賞味期限・消費期限切れでリスキーなものも口に入れずに資源にしてリスクヘッジできるとか。
これがないと少しぐらいならもったいないからと食べてしまうからな・・今もリスクなさそうならちょくちょく食うけど。
あと、賞味期限・消費期限上問題なくても味が少しおかしいというものも。
普通大丈夫だと思うが、何らかの商品不具合の可能性もあるし、昔毒餃子事件とかもあったし。
塩害の問題があるからあまり塩気が多いのは避けた方が無難そうだけど。

22日(土)

二度寝して遅めに起床。

母が肉・野菜の炒め物を持ってきてくれた。
自家製の再生ネギを摘んできて、卵・わかめ・すりごまを入れ、塩ラーメンを作る。
100円ショップセリアで買ったどんぶり兼用の電子レンジ調理器具で作った。鍋いらずで無茶苦茶便利。
袋ラーメンに沸騰したお湯を入れ、正規の時間(3分など)かそれプラス数十秒電子レンジで回せば普通にラーメンができる。
ブランチとして、日本史(伊藤賀一先生)の授業を視聴しつつ食べる。

21日(金)

夜寝る前に動画の視聴。
dTVで「けものフレンズ」の視聴が終わり、「ジョジョの奇妙な冒険(東方仗助編)」の視聴を開始。
スタディサプリでは日本史(伊藤賀一先生)の授業を多めに視聴。
huluではハリーポッターが再配信(期間限定)されたのでそれの日本語吹き替えや英語音声＋英語字幕を適当に視聴。
youtubeでモーツァルトの音楽を流しつつ就寝。

Posted by cari.jp at 15:20 │Comments(0) │TrackBack(0)

2017年03月25日

2017/03中旬・世界史

歴史データベース
http://yaplog.jp/k1301/archive/253
http://fanblogs.jp/k10/archive/1035/0
http://red.ap.teacup.com/k0905/267.html
http://kblog.mediacat-blog.jp/e120961.html
http://k070802.seesaa.net/article/447143308.html
http://blog.livedoor.jp/ken060819/archives/52078441.html

一路闇(1683)第二次ウィーン包囲・台湾降伏

[ポルトガル]以後否(1517)広州。以後嫌(1518)スリランカ。

以後困る(1550)ポルトガル平戸来航

人々南無(1176)レニャーノの戦い：ロンバルディア同盟がフリードリヒ1世に勝利

いざ名は(1378)チョンピの乱：フィレンツェ毛織物職人の反乱

シチリア島史：アンジュー→アラゴン→ハプスブルク→ブルボン

プロノイア制：地方領主に国有地の管理をまかせ軍役を課したビザンツ帝国の制度

[拡大EC]一苦難さ(1973)イギリス・アイルランド・デンマーク。行くばい(1981)ギリシア。人悔やむ(1986)スペイン・ポルトガル。

一苦労さ(1963)エリゼ条約(仏独協力条約)。一苦労な(1967)EC成立。

やよ2(842)シャルル2世・ルートヴィヒ2世のストラスブールの誓い

詮無い(1071)セルジューク朝がマンジケルトの戦い・エルサレム攻略

和む(756)ピピンのラベンナ寄進

誤算よ(534)ヴァンダル王国・ブルグンド王国・北魏滅亡

戸調式：西晋の一戸ごとに生産物を徴収する税制

敦煌：莫高窟(千仏洞)のある石窟寺院

[845]15代武宗：廃仏

なしよ(744)突厥滅亡

澶よ(1004)澶淵の盟：宋(真宗)が遼(聖宗)に銀・絹

フトバ：イスラームの集団礼拝

チュニジアのアグラブ朝：ファーティマ朝に滅ぼされた

サーディー：ニザーミーヤ学院で学んだ詩人

ラシード＝ウッディーン『集史』

アンダルシア地方：カディス、セビリヤ、コルドバ、グラナダ

カーディー：イスラームの裁判官でオスマン帝国では地方行政も担当

フィルドゥシー：ガズナ朝時代のイランの大民族詩人

アルバニア：イリリア人

[ローマ]ロンディニウム→ロンドン。ヴィンドボナ→ウィーン。ルテティア→パリ。

ケルン：ライン川

ヴァンダル王国の建国者：ガイゼリック

古ゲルマン人は部族の問題を民会で決定

カールのフランク王国はエブロ川からエルベ川まで

欧州北に注ぐ川：セーヌ、ライン、エルベ、オーデル、ヴィスラ

家族の提供拒否で臓器提供不可

スイス・オランダは安楽死O.K.

戸籍の性別変更可

裁判員は衆議院選挙の有権者から選ばれる

A,if not B：BとまではいかないがA

19日(日)

名古屋勉強会らむだ
http://nagoya-benkyokai.com/

[2016]保育園落ちた、日本死ね
→　死ぬべきは既得権益のみなさんだったよ
http://blogos.com/article/168792/

＜猫ブーム＞“良き飼い主”を見つける「保護猫カフェ」とは
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170319-00000013-mai-bus_all

15日(水)

夜、横になりつつ(昨日に引き続き)アニメ「キングダム」視聴。

14日(火)

15時台自転車で外出。事務所に帰ってきたあたり(事務所前)で電話を受ける。

Y・H・S・RとモールM内のブュッフェで食事をする。
行きの車の中で(多分)Sがチャイルドシートに乗りつつ、自分の顔に指をさして「ほっぺ」「おくち」「あご」とかやり、可愛い。
食事が終わり、店を出るとYの元気がなくなり、心配。
帰りの車の中で助手席のHが振り向いて「パーパ」というので何度も呼び合いHが喜ぶ。

13日(月)

Nさんがバイトに御来訪。今日でお別れっぽい。残念。

KSを車で名駅に送っていく。途中近くの喫茶店に行き、ぎりぎりモーニング。ホットミルクとトースト・サラダ・ゆで卵。

「配偶者による傷害・暴行の検挙率はともに男性加害者が９割以上」は男性DVは検挙されやすく女性DVは検挙されにくいという起訴便宜主義下のアンフェア(不公平)を表している。
デートＤＶ：暴言や暴力…被害者は男子生徒、女子の倍以上
http://mainichi.jp/articles/20160208/k00/00m/040/054000c

夕食：すき焼き弁当。

夜、世界史・古文・物理・数学(重心・外心・内心)の授業を視聴。しんどいので全部少しずつ。

夜食：塩ラーメン。サラダ(の残り)をぶっこんで作る。

夜、寝る前に横になりdTVでキングダム(アニメ)を視聴。

12日(日)

(たまたまだけど)日付が切り替わって少ししたあたり(0時台)にオンデマンドのdTVを(再)契約。
フィクションもの(映画・アニメなど)を見るときはHuluを利用していたけど、Huluは英語学習に向くものでかためたいのでdTVも必要と判断。
dTVは日本語(音声)ものを視聴するのに使うという感じ。
とりあえずアニメを数点視聴し始めるが集中力がない(寝付けないけど頭はあまり働かない)ので少し見ては他のをつけてという感じ。
キングダム・ちはやふる・劇場版あの花・劇場版鋼の錬金術師(最終的にこれに落ち着く)など。
今更だけど漫画家偉大だと思う・・・ペン(ピン)でいろいろな世界作ってしまう。
dTVは値段は安い(月額540円)けどレジューム機能が不完全っぽい・・・すぐに最初からになってしまう。

遅めに起きる。

昼食：弁当(チキン・春巻き)、インスタント味噌汁。

KS来訪。名駅西口周辺に迎えに行く。

財布忘れたので一旦事務所に戻り、歩いてイオンに行き、酒とつまみのおかずを買う。

11日(土)

夕方、少し寝る。

実家で猫の皮下注射をした後、事務所に戻り夕食(弁当・焼き魚)。

スタディサプリで世界史(古代)視聴。映画等は多人数で作るけど講師(授業)は一人(ピン)でコンテンツが作れてしまうから偉大。
うまい下手を別にすれば僕もできるが（＾＾；。

Posted by cari.jp at 10:26 │Comments(0) │TrackBack(0)

このページの上へ▲