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2021年08月09日

お薦めしたい本『もしも徳川家康が総理大臣になったら・・・』

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内閣全員、英雄！
コロナを収束させ、信頼を取り戻せ！

もしも徳川家康が総理大臣になったら

著者　眞邊明人（まなべあきひと）

発売　‎ 2021月3月

新型コロナウイルス感染者の急拡大
1都5県への緊急事態宣言の発出
まだまだ収束の兆しが見えない日本ですが・・・

そんな中、とても話題となっている著書があるのでご紹介します。
ビジネス小説ですが、一言で言えば・・・
今の日本を、国民を奮い立たせてくれるような作品です。

□　コロナ禍の日本をなんとかする

最強内閣はAIとホログラムで復活した歴史上の偉人達

徳川家康　総理大臣

豊臣秀吉　財務大臣

織田信長　経済産業大臣

坂本竜馬　内閣官房長官

北条時宗　防衛大臣

徳川綱吉　厚生労働大臣

北条政子　総務大臣

□　迅速な決断ができる最強内閣

1日で政策を決定する内閣

ロックダウン
1ヶ月間、外出禁止　出入国禁止（鎖国体制）

給付金
10日以内に国民に一律50万円支給

財源
大企業に国債を引きうけさせ30兆円の調達に成功
50兆円の補正予算案の編成

□　経済の再生・活性化

農業の自給率を上げる

万博をリモート開催　題してヴァーチャル万博

経済特区を設け、法人税を2割とする

□　まとめ

本当におもしろいビジネス小説です。
「行間」に込められた解釈が
読んだ人、それぞれ違うと思います。

260年続いた徳川幕府を思わせ、戦国時代のノリ
有無を言わせない一党独裁政治
不正を取り締まるのはあの新選組
時代の垣根を越えた偉人達

日本史とコロナ対策をミックスさせたビジネス歴史ミステリー小説です。

果たして・・・歴史上の偉人達は
どのように新型コロナウイルス感染拡大に向き合うのでしょうか？
そして、感染者数は減少し収束するのでしょうか？

この作品では、世の中の政治離れや無関心
コロナ対策に批判だけの国民とメディアの姿がありません。
もしかすると、これが真に求めている政党にさえ思えてくるのですから不思議です。

written by tenten
元記事　http://macaronchan.livedoor.blog/archives/30094554.html

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2021年08月06日

今となっては危険？公園での動く遊具が大幅減少・・・

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公園でのリスクを回避
夏休みなのに、子どもがいない公園

久しぶりに近所の公園に行ってみたら
子ども達の姿がありません。
確か今は夏休みのはずでは？・・・と

時代が変わってしまったのか
子供達はあまり外で遊ばなくなってしまったのでしょうか・・・

そして、もう１つ気づいたことがあります。
遊具の減少化です。動く遊具が無くなっているのです。

置かれている遊具はカラフルな色あいが多いのですが・・・
全て固定遊具でした。

国土交通省よると2002年頃から遊具の事故防止
都市公園における安全管理の強化を進めているとのことで・・・
全国で動く遊具の撤去が加速したようです。

□　撤去されてしまった遊具　□

回転式ジャングルジム
円形になった鉄棒を、登ったり降りたりし
みんなの力で回転させて楽しむ遊具

シーソー
長い板の両端に二人が座り
上下運動をさせ楽しむ遊具

コーヒーカップ式の回転遊具
１人～数人で真ん中のハンドルを回して
回転させたり、加速させたりして楽しむ遊具

箱型ブランコ
子どもが向かい合って乗れる
ゆりかごのような揺れを楽しむ遊具
ブランコに乗るにはまだ早い幼児向きの遊具でもありました。

□　都市公園

以前は児童公園と呼ばれていましたが
現在では都市公園と名称が変更されています。

遊具は固定式となりベンチや花壇が増設されています。
また、噴水が設置されていたり、ゲートボールスペースが
設置されている都市公園もあります。

□　まとめ

今や都市公園は
子どもから高齢者までもが楽しめる
憩いのスペースにシフトされています。

自然環境を楽しんだり、地域の交流の場として
公園に対するニーズも多様化しているようです。

また、都市公園での禁止行為も増えています。
大声禁止、ペットの散歩、ボール遊びなど・・・

written by tenten
元記事　http://macaronchan.livedoor.blog/archives/30048074.html

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2021年08月03日

夏に見たいアニメ3選！&『あの花』10周年イベント開催情報

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夏に思い出すあの夏の日
ひと夏に巻き起こるエピソード

□　あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。

2011年4月　全11話　

通称、あの花

☆　あらすじ
幼い頃仲良しだった6人
じんたん（宿海仁太）、めんま（本間芽衣子）
あなる（安城鳴子）、ゆきあつ（松雪集）
つるこ（鶴見知利子）、ぽっぽ（久川鉄道）

6人で結成した「超平和バスターズ」でしたが
めんまの突然の事故死により、5人の関係に距離ができてしまいます。

月日が経ち、ある夏の日
じんたんの前に死んだはずのめんまが幽霊となって現れます。

『お願いをかなえて欲しい』

驚く！じんたんでしたが・・・
そんなめんまの願いを叶える為
再び「超平和バスターズ」が集結するのですが・・・

☆　「あの花」 10周年記念イベントが開催されます。

10周年記念イベント[ ANOHANA 10 YEARS AFTER Fes.]

秩父宮記念市民会館　大ホールフォレスタ
埼玉県秩父市熊木町8−15

8月28日（土） 17:45~

チケット　4000円（税込）

□　ひぐらしのなく頃に

2006年4月　全26話

通称　ひぐらし

☆あらすじ
夏のホラーアニメ

舞台はのどかな村、雛見沢
実は、そんな村で毎年6月に行われる『綿流しの日』に
誰かが行方不明になったり、死亡したり
連続怪死事件が起きていました。

そこで主人公の少年、前原圭一は
そんな不可解な事件に興味を持ち調べることに・・・

☆新作
「ひぐらしのなく頃に卒」が
2021年7月1日より
TOKYO MX、BS11でスタートしています。

□　サマーウォーズ

2009年8月

毎年、金曜ロードショーで放送されています。

☆あらすじ
ひょんなことから
片田舎に住む先輩の大家族と過ごす事になる
数学オタクの17歳の少年健二

そんな健二の携帯に数字の羅列がメールで送られ
何かの問題だと思った健二は、解いてしまうのです。

実は、それは仮想都市｢OZ｣の暗号システムの鍵で
管理権限を奪取できるものでした。

そして、健二は容疑者として疑われることに・・・

□　まとめ

まだまだ、たくさんあると思いますが・・・
忘れられない夏の思い出を思い起こしてくれるような
そんな3作品だと思います。

夏の思い出は人生にとって
特別な時間のような感じがします。^^

written by tenten
元記事　http://macaronchan.livedoor.blog/archives/30016449.html

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Posted by cari.jp at 21:52

2021年08月01日

2021年07月分　鈴木社長の日記・日誌・備忘

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WBS：Work Breakdown Structure。

リスク評価：リスク分析の結果をリスク基準と比較。

プロジェクト：開始と終わり・成果物が明確に定義されるもの。

正規化：表の分解などで関係データベースの整合性と保守性を高める作業。

キックオフ：プロジェクトの始まり。カットオーバー：プロジェクトの終了。

主キーには単一列だけではなく、2つ以上の列の組合せを設定することも可能。

コモディティ化(汎用品化)：機能的・品質的な差異がごく僅かとなり、均一化。

プロジェクトマネジメント：PMBOKが有名。サービスマネジメント：ITILが有名。

DMZ(DeMilitarized
Zone：非武装地帯)：社内と社外のネットワークの間に設置されるネットワーク。

ITIL(IT Infrastructure
Library)：ITサービスマネジメントにおけるベストプラクティス(成功事例)をまとめた書籍群。青本・赤本等から構成。

正規化とは、関係データベースを構築する際にデータの重複や矛盾を排除する目的で、データ同士の関連を保ったまま表を分離していく作業。

31日(土)

2021/7/31(土)撮影写真。志賀公園近くの喫茶店MIDORI(みどり)でモーニング(朝食)。無料駐車場も充実。私の飲み物はアイスコーヒー。食事は、サンドイッチ・クロワッサン・フルーツ等。スイカが印象的。愛知県名古屋市。
https://www.facebook.com/k191212/posts/4251695204950526

筋トレブームは続くよどこまでも。自宅でもできる筋トレ！(tentenブログ)
http://macaronchan.livedoor.blog/archives/29983108.html

橋下徹氏　共同親権を原則にすべきと持論「つい先日も福原愛さんが離婚された時も」
https://www.daily.co.jp/gossip/2021/07/30/0014548551.shtml

28日(水)

2021/7/28(水)撮影写真　土用の丑の日なので、ランチとして、吉野家で、うなぎと牛を頂きました。
https://www.facebook.com/k191212/posts/4243463039107076

27日(火)

今が食べごろ！全部食べたい！夏のフルーツ5選♪(tentenブログ)
http://macaronchan.livedoor.blog/archives/29944743.html

26日(月)

国際結婚における「日本の単独親権制度の問題」　仏マクロン大統領が菅総理に訴える
https://news.1242.com/article/304504

25日(日)

実子連れ去り問題　マクロン大統領が直談判　SAKISIRU（サキシル）
https://sakisiru.jp/6747

24日(土)

2021年の「土用の丑の日」はいつ？夏に「うなぎ」を食べるのはなぜ？(tentenブログ)
http://macaronchan.livedoor.blog/archives/29896841.html

日本の｢子ども連れ去り｣に海外が注目する理由　東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/442410

日仏首脳が会談
共同声明で「子の連れ去り問題」言及　国際ニュース　AFPBB
News
https://www.afpbb.com/articles/-/3358247

21日(水)

マクロン大統領が来日、東京五輪開会式に出席　日仏首脳会談で共同親権問題も協議へ　東京新聞
TOKYO Web
https://www.tokyo-np.co.jp/article/118317

仏マクロン氏、来日時に子供の「連れ去り」問題を討議へ　日本経済新聞
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOGR20F340Q1A720C2000000/

自殺未遂も…『もしドラ』作者、「子の連れ去り」体験を告白　SAKISIRU（サキシル）
https://sakisiru.jp/6398

20日(火)

最先端の技術で楽しむ！東京2020オリンピック競技大会(tentenブログ)
http://macaronchan.livedoor.blog/archives/29868419.html

17日(土)

【フランソワポンポン展】　日本で初めての回顧展　京都、愛知、群馬、他・・・(tentenブログ)
http://macaronchan.livedoor.blog/archives/29816634.html

13日(火)

みんな大好き！【ハリー・ポッター
カフェ】が期間限定でオープンします。(tentenブログ)
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12日(月)

くろかわ(クロカワ)さん(3名義)に毎月の支払(振込)。7万円ずつ計21万円。

10日(土)

無料の　『職業訓練／ハロートレーニング』をご存知ですか？(tentenブログ)
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6日(火)

おすすめしたい本
　復刊、シモーヌ・ド・ボーヴォワールの『老い』(tentenブログ)
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2日(金)

【シネマで社会勉強】No.17～強さとユーモアは老後の孤独を乗り越える～「おらおらでひとりいぐも」(塩こーじブログ)
https://note.com/sio_note/n/ne8e561dc5f18

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Y、H、S、Mの幸せを願いつつ、

written by 鈴木健一(すずきけんいち・スズキケンイチ)

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2021年08月01日

2021年7月分　広報・記事等

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2021年07月31日

筋トレブームは続くよどこまでも。自宅でもできる筋トレ！

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理想的な筋トレとは・・・
筋肉量をふやし基礎代謝量を増やす

数年前からの筋トレブーム
今ではブームと言うより定着した感があります。
youtubeの筋トレ動画もたくさん投稿されています。

男性ならボディメイクの為
女性ならダイエットの為

ジムでハードな筋トレメニューをこなしたり
自宅で筋トレメニューをこなしたり
筋トレには多種多様なトレーニング方法があるようです。

正直、ジムに通うとなると
スポーツインナー、トップス、ボトムス
トレーニングシューズなど・・・
それなりの服装も用意しなくてはなりません。

しかし、自宅でも筋トレは可能なので
トレーニング器具などをピックアップしてみました。

□　筋トレ器具

ダンベル
調整式ダンベルがおすすめです。

男性は、5～10kg程度から
女性は、2～3kg程度から

上半身のトレーニングに効果があります。
特に、上腕二頭筋と上腕三頭筋にてきめんです。
「背中」「肩」「腕」を同時に鍛えるトレーニング器具

腹筋ローラー
自分の体重を利用し腹筋を鍛えます。
腹直筋、腹斜筋を鍛え理想的なシックスパックをつくります。

また、肩や腕を同時に鍛えつつ
全身運動に効果的なトレーニング器具

トレーニングベンチ（ベンチプレス）
基礎トレーニングから本格トレーニングまで
自由度が高くトレーニングの幅が広がります。

大胸筋（胸）三角筋（肩）上腕三頭筋（腕）を
同時に鍛えるトレーニング器具

□　筋トレメニュー

ダンベル編（基礎）
両手にダンベルを持ちます。
足を下ろして胸を張り、お腹に力を入れます。
両腕を真上に上げます。
限界まで下ろしたら、2秒間キープします。
素早く元の位置に戻します。
※　トレーニングベンチ（ベンチプレス）の活用も効果的

両手にダンベルを持ちます。
足を下ろして胸を張り、お腹に力を入れます。
両腕を真上に上げます。
限界まで下ろしたら、2秒間キープします。
ゆっくり元の位置に戻します。
※　トレーニングベンチ（ベンチプレス）の活用も効果的

1セット10回

腹筋ローラー編（基礎）
床に四つんばいになり床に置いたローラーを握ります。
息を吸いながらゆっくりと前方に転がします。
限界まで伸ばしたら、元の位置に戻します。
※　ヨガマットを敷くのもok

1セット10回

□　まとめ

筋トレは、筋肉に負荷をかけることで
筋肉が鍛えられ筋肉量が増えるトレーニングです。

やはり、継続が大切なようです。
また、無理なく継続するには筋肉を休めさせたり鍛えたり・・・
メリハリを付けることも大切です。

筋肉を鍛えることで
太りにくい体質が維持できるので
女性の方にもおすすめです。^^

written by tenten
元記事　http://macaronchan.livedoor.blog/archives/29983108.html

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2021年07月27日

今が食べごろ！全部食べたい！夏のフルーツ5選♪

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夏のフルーツといえば？
水々しく美味しい夏のフルーツ

ご存知ですか？
7月27日はスイカの日です。

スカイの縞模様を夏の綱に見立てた語呂合わせです。
消費拡大を狙っているそうです。^^

夏　な（7）　綱　つ（2）　な（7）

スイカは90%が水分でブドウ糖、果糖、ビタミンA
カリウムがたっぷりです。

そんな夏の横綱、スイカですが・・・
夏に味わいたい旬のフルーツはまだあります。

そこで、夏のフルーツをピックアップしてみました。^^/

ちなみに英語でスイカは
watermelon（ウォーターメロン）です。
melonとちょっと紛らわしい？！（笑）

□　夏が旬のフルーツ　□

■　スイカ

果肉の種類は2種類
赤い果肉、黄色い（クリーム）果肉

大玉スイカ
代表的な品種です。
大きく甘く歯ごたえがあるスイカ

小玉スイカ
小さくて食べやすく糖度が十分にあります。
片手で持てるスイカ

でんすけスイカ
特大Lサイズ6～7kg程度です。
高級ブランドとしてお中元に最適なスイカ

■メロン

果肉の種類は3種類
青肉、赤肉、白肉

プリンスメロン
果皮がツルっとしています。（ノーネット系）
やや小ぶりのメロン

アンデスメロン
果肉はジューシーで熟しています。
とろけるような口当たりのメロン

マスクメロン
上品な甘みと芳醇な香りが特徴です。
夕張メロンなどはお中元に最適なメロン

■　桃

多彩な品種があります。

白鳳（はくほう）
代表的な桃の品種です。
甘みが強く果汁がとても多い桃

白桃（はくとう）
果実は大きく乳白色の果肉です。
ジューシーで甘みが強い桃

あかつき
食べごたえがあり、糖度は12～14度です。
白桃と白鳳を掛け合わせて作った桃

■　ブドウ

夏から秋にかけて味わえる果物です。

巨峰
1房の大きさ（粒の数）と糖度が比例します。
1粒の重量は約10g～12g程度
粒が大きくふっくらとしているブドウ

デラウェア
小粒で1房が100～150g程度
粒は小さめで強い甘みと酸味が調和しているブドウ

シャインマスカット
1粒の重量は約10～15g程度
糖度は18～20度で甘みが強いブドウ

■　パイナップル

多彩な品種があります
夏に出回るのは国内産（沖縄）です。
マンガンとビタミンB1が多く含まれています。

□　まとめ

夏のフルーツは
栄養素も高くビタミン群がたっぷりです。

特にこの夏は暑く、カラダもバテ気味です。
さっぱりとしたフルーツは夏バテを防止します。

また、ジュースにしたりスイーツに添えたり・・・
程よい甘みと酸味が夏にぴったりですね

ですが、夏のスイーツは食べすぎにご注意ください。

written by tenten
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Posted by cari.jp at 14:17

2021年07月24日

2021年「土用の丑の日」。夏に「うなぎ」を食べるのはなぜ？

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土用の丑の日の意味は？
うなぎを食べるのは恒例行事？

「土用の丑の日」は、うなぎを食べる。
それが日本の夏の風物詩となっています。
店頭にはたくさんのうなぎの蒲焼きが並びます。

そもそも「土用の丑の日」とはなんでしょうか。
年によっては2回あることがあります。

また、うなぎの旬は晩秋から初冬にかけてです。
脂がのって一番おいしいと言われています。

なぜ、夏にうなぎを食べるのでしょう？
今年の「土用の丑の日」いつなんでしょう？

□　土用の丑の日

土用の意味
季節の変わり目「立春、立夏、立秋、立冬」の直前の約18日間をさします。

丑の日の意味
1年を十二支で割ります。「丑の日」は12日周期でやってきます。

土用の丑の日とは？
一般的に夏の「土用の丑の日」をさします。

2021年は？

2021年7月28日（水）

2022年は？　（年に2回）

2022年7月20日（水）
2022年8月6日（土）

□　うなぎを食べる理由

夏の土用は梅雨明けと重なるため
夏バテ防止、滋養強壮などに効果的と言われています。

ビタミンA（レチノール）、B1、B2、D、EDHA、
EPA、ミネラル（鉄、亜鉛、カルシウム）など
多くの栄養素が含まれています。

ですが、旬ではないので養殖うなぎは「土用の丑の日」に併せて育てられています。
養殖されているうなぎは、天然の稚魚（天然シラスウナギ）から成魚に育てます。

また、「う」の物を食べる風習もあります。
梅干し・瓜・うどんなど・・・

□　まとめ

正直、カレンダーに記載されているから知りえる「土用の丑の日」
子どもの頃は土曜日に食べるのかな？～とも思っていました。（笑）

今年は東京オリンピックが開催されているので
競技を観覧しながらうなぎを食べるご家庭が多いのではないでしょうか・・・

厳しい暑さを乗り切る為にも、美味しく栄養満点のうなぎはいかがでしょうか。

written by tenten
元記事　http://macaronchan.livedoor.blog/archives/29896841.html

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2021年07月20日

最先端の技術で楽しむ！東京オリンピック競技大会

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スポーツ×テクノロジー
スポーツ×スマホゲーム、ビデオゲーム

東京オリンピック
2021年7月23日（金）～8月8日（日）
史上最多　33競技339種目
42の競技会場

東京パラリンピック
2021年8月24日（火）～9月5日（日）
22競技539種目　　
21の競技会場

新型コロナウイルスの影響で1年延期となっていた
東京オリンピックと東京パラリンピックが
いよいよいよ開催間近となりました

そんな中、従来通りオリンピック開催時には
スポーツと先端の技術との結び付きが注目されています。

そこで、特に気になったものをピックアップしました。

□　TOKYO 2020 5G PROJECT

NTTが提供する超高臨場感通信技術

Kirari!（キラリ！）

現地に近い臨場感と一体感
あたかも競技場にいるかのような観戦体験
空間の壁を超える、高音質、高画質
コロナ禍でも通用するエンタテインメント技術

4K・8K放送の普及により多くの視聴者が
テレビやパブリックビューイングでオリンピックを楽しめます。

□　国際パラリンピック委員会（IPC）公式スマホゲーム

世界初のオフィシャルスマホゲームが
JP GAMESより発売されました。

The Pegasus Dream Tour　　（ザ・ペガサス・ドリームツアー）

ドラえもんが市長代理を務める
仮想都市「ペガサス」を舞台にした
新しい体験ができるRPGゲームです。

iPhone　Android

□　東京2020オリンピック関連のゲーム

オリンピック公式ライセンスゲームが
セガゲームスより発売されました。

東京2020オリンピック The Official Video Game

人気の高いオリンピック競技15種目以上を収録
ゲーム内ではオリンピックスタジアムをはじめ
その他の競技会場をリアルに再現しています。

PlayStation4　Nintendo Switch　PC（Steam）

□　まとめ

何かと前途多難な状況が続いている
東京開催ですが・・・
頑張るアスリートの皆さんを
応援する気持ちは変わりません。
国民みんなで史上最高のオリンピックを目指しましょう。

がんばれ！ニッポン！

written by tenten
元記事　http://macaronchan.livedoor.blog/archives/29868419.html

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Posted by cari.jp at 13:41

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