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延命治療は望まない！
安らかにその時を迎えたい・・・


皆さんは、リビング・ウィル（Living
Will）をご存知ですか？
終末期医療における延命措置についての事前指示書です。

医療技術の進歩により、多くの難病が克服されました。
そして、延命措置により死期を延ばすことも可能となりました。

多くの人が、平穏死、自然死を望み・・・
できれば「ピンピンコロリ」で人生の幕を閉じたいと願います。

その為には、本人の意思が明確に記載されている意思表示が必要な時代です。
それが、リビング・ウィルです。

今回はリビング・ウィルについてご紹介します。



□　リビング・ウィル（Living Will）とは

延命治療を拒否する意思を示すことができる事前指示書です。

・本人の意思で全ての延命措置を望まない
・延命措置の種類を選べる
・自然死を望むということを本人の意思として書き残せる

ある意味、終末期の医療における生前遺言状とも言えます。


★　DNR指示（蘇生処置拒否指示）　★

末期の状態で入院した患者に対し医師が確認します。

人工呼吸、心臓マッサージ、除細動機による電気ショック・・・心肺蘇生を拒否



□　延命治療の具体的な処置

人工呼吸器による延命処置
呼吸機能の著しい低下により人工呼吸器をつけ
体内に酸素を送り込み生命を維持します。

人工栄養法による延命処置
胃に穴をあける胃ろうを装着して栄養を摂取し生命を維持します。
点滴で人工栄養剤を投与し意識が無い状態でも生命を維持します。

人工透析による延命治療
自身の腎臓の代わりに人工腎臓フィルター（ダイアライザー）を介し血液を浄化し生命を維持します。

なお、これらの延命措置をいったん開始すると、はずすことは容易ではありません。



□　まとめ


超高齢社会により認知症のリスクも増加しています。
また、新型コロナウイルス感染症により、社会情勢も著しく変化しています。

誰しもが一日でも長く生きたいと思う一方で、苦痛を取り除く緩和医療を望んでいます。

その為にも、ご家族と十分相談し・・・
自身で納得した上で記した事前指示書はとても重要なものになります。

なお、変更も破棄も自由にできます。


written by tenten
元記事　http://macaronchan.livedoor.blog/archives/32581667.html

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たった4種類の野菜だけ！
ファイトケミカルたっぷりの野菜スープ！


最近、気になる
超シンプルな野菜スープがあります。

ハーバード大学式 野菜スープ

書籍もたくさん出ています。
著者はハーバード大学医学部元准教授で
医学博士・麻布医院院長の高橋弘博士です。

ファイトケミカルの研究を
長年続けていて
病気と食事の関係について
多くの知識をお持ちです。

高橋弘博士が考案したスープは
超シンプルで美味しく
これからの寒い季節にぴったりなスープです。

からだに優しく、病気の予防になるとも言われ
アレンジされたレシピも続々登場しています。

そんな、ハーバード大学式 野菜スープの
基本レシピをご紹介します。



□　ハーバード大学式 野菜スープ

【１人分】　基本レシピ
キャベツ、にんじん、玉ねぎ、かぼちゃ
それぞれ100gと水1リットル

それぞれの野菜を一口大に切ります。
にんじんとかぼちゃは皮付きがベストです。

お鍋に野菜と水を入れ
沸騰したらアクを取り
20分～30分煮込みます。

基本的には味をつけません。

ですが、味付けもokです。
塩、こしょう
コンソメ
カレー粉
ハーブ類


□　ファイトケミカルとは

ファイトケミカル（phytochemical）

野菜、果物、豆類、芋類
植物の皮や種に含まれる
栄養素で機能性成分です。

現在、一万種類が
確認されています。
代表的なものは
リコピン、アントシアニン、カロテン
イソフラボン、ポリフェノール

抗酸化作用が大きく
活性酸素を抑制し
老化防止にも役立ちます。

また、免疫力アップにも繋がり
ストレス過多や体の冷えなどにも
効果的です。

免疫力は、病原体から体を守るために
備わっている機能で・・・
細菌やウイルスから体を守ってくれる
防御システムです。


□　まとめ

インスタなどでは
たくさん投稿を見かけます。
アレンジされたスープのレシピも
クックパッドにたくさん投稿されています。

毎日食べると効果的との事で
一度に多くのスープを作って
冷凍保存されている方もいます。
保存期間は2週間程度です。

written by tenten　http://cari.jp/?k=tenten
元記事　http://macaronchan.livedoor.blog/archives/26858883.html

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[鈴木社長のコメント]
ファイトは、fight(戦い)でなくphyto(植物)なんですね。

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メーカー公認？！
アレンジは、ある意味チャレンジ！



snsで拡散され
メーカー側も絶賛している食べ方が
巷で話題となっています。
また、有名youtuberが発案した
食べ方などもあります。
まとめてご紹介します。



日清カップヌードル

1971年（昭和46年）に登場
今までに100種類以上が発売されています。
公式HPによると
現在は22種類が購入可能です。

カップヌードル炒飯の作り方

カップヌードルの中身を
袋に入れ砕きます。
その後、カップに戻し
水を適量入れ放置

フライパンで
とき卵
みじん切りのネギ
ご飯を炒めます。
その後、砕いたカップヌードルを投入し
チャーハンを完成します。



カルビーじゃがりこ

フランスの郷土料理
のび～るチーズ"アリゴ"の作り方

通称　じゃがアリゴ
じゃがりこ
さけるチーズ
熱湯150cc
塩を
容器に入れます。
数分放置します。
※ なるべく耐熱容器をご使用ください。



また、そのまま食べても美味しいのですが
更に、 "じゃがアリゴ"をアレンジできます。
焼いてみる。
ハムでくるんでみる。
ピザ生地に乗せてみる。
カレーライスに盛ってみる。



ハウス食品とんがりコーン

とんがりコーンに
アイスやクリームチーズを詰めます。
ミニソフトクリームが完成します。



シャトルイートチャレンジ

有名youtuberが発案し
多くの動画がアップされている
チャレンジ企画です。
シャトルランのリズムに合わせて
お菓子を何本食べられるかを競います。

☆ シャトルランとは
ドレミファソラシド～ドシラソファミレド
1オクターブ音が上がる間に走る
20m往復持久走
元来は、有酸素運動能力に対する
体力測定の方法です。

ルール
うまい棒（一般的）
飲み物はok

注意：お子様にはおすすめできません。



まとめ

今やブームは
snsで拡散され
ワードがトレンド入りし
有名youtuberが動画を配信する。
そんな時代です。

--

SNSで話題のおいしく、たのしい食べ方をご紹介します。

written by tenten616(CW)
http://macaronchan.livedoor.blog/archives/24019863.html

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何度も失敗するダイエット　まっさらな気持ちでダイエットを考える　written
by tenten616(CW)


大人になると、日々のストレスや運動不足
栄養バランスの崩れた食事などで、痩せにくい身体になっているようです。

そして、体重は増えるがダイエットは続けられない環境にあるのも事実です。

何度やっても失敗してしまう。
流行のダイエット方法に乗っても失敗してしまう。
最悪、身体が不具合を起こしてしまう。

このようなダイエットあるあるは、たくさんの方が経験しています。
なので、失敗＝ダイエットはほぼ同義語になってしまっているようです。

そんな、ダイエットって・・・ダイエットとは・・・

今一度、まっさらな気持ちで、初心に戻って考えてみたいと思います。
自分なりのやり方が少し見えてくるかもしれません。


□□□□□□□□□□


□ ダイエットサプリメント&トクホ

◎ カロリーオフ系

ファンケルカロリミット

食前に飲み、食事の糖や脂肪の吸収を抑えてくれます。
また、食前に飲み忘れても効果がある事などが
一般の方がweb上で検証されたようです。

◎ 食物繊維系

イージーファイバー

日々不足しがちな食物繊維を摂取しつつ
お通じの改善にも役立ちます。

◎ トクホ系

ヘルシア緑茶

食前に飲み、カテキン効果で脂肪の吸収を押さえます。
コレステロールを下げ、血液をサラサラにする効果が
あります。


□ 食事制限ダイエット

基本は、食事の置き換えと低カロリーの食事です

◎ 1日1食をダイエット食品に置き換える

夕食時に腹持ちの良いスムージーに置き換えたり
お米を玄米に置き換えたり、プロティンシェイクに置き換えたり
置き換える食事方法です。

◎ 低カロリーの食事

和食を中心とした一汁三菜の献立をたてます。
身体に優しい献立を習慣にするとダイエット効果が
アップすると言われています。


□ 有酸素運動ダイエット

◎ 有酸素運動

おなかに力を入れて歩くウォーキング
ゆったりペースのジョギング。
ダイエットには欠かせない重要なポイントになっています。

◎ 筋トレ
集中して行うスクワット
腰を上げて体を床と平行にして行う腹筋
太らない体質作りには筋肉の強化は必須です。


□ 最後に

モチベーションを維持しながら続けていけることが
ダイエットのコツだとは思うのですが・・・
ほんの、ふとしたことでモチベーションが下がり
継続不能となってしまう。

これがダイエットの失敗の元凶だと感じます。

やはり、周りの人達や家族の支えと協力
ダイエット仲間は必要かもしれません。

今はSNSを通じて同じ志のダイエット仲間と
繋がることが可能です。
お互い仲間同士励ましあうことはモチベーションの維持に繋がります。

--

ダイエットデータベース
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サプリメントデータベース
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筋力アップ、ダイエット効果は抜群　スポーツジムよりも気楽なホットスタジオ


女性は男性と比べて習い事が好きです！
特に、心身共にリフレッシュできる
ボディメイクはとても人気です

エステやリラクゼーションサロンとは違い
自ら進んで、身体を動かし健康的で
美しいボディを保つ事は、ストレス発散にも
効果的です

そんな人気のボディメイクは多くの種類があります
なので、特に根強い人気の4選をご紹介します


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


□ ヨガ　　　

ヨガは修行と瞑想と言われています

基本は腹式呼吸です
鼻からゆっくり息を吸い込み、口からゆっくり吐き出します
その時、お腹をしっかり意識します

呼吸に合わせてさまざまなポーズが有り
緩やかなポーズでリラックス効果が高まります

また、ヨガの種類には高温多湿のホットヨガ
常温のヨガ　岩盤ヨガなどがあります

骨や筋肉を効率よく動かすことで
バランスよい体型が維持できます


□ ピラティス　

基本は胸式呼吸です
息を吸う時、肺を膨らませる感じで胸郭を広げます

肺活量を高め、自律神経を整えます
また、背骨を意識し背骨の柔軟性をアップする
エクササイズでもあります

関節がよりしなやかになり
美しい体型を維持する事ができます
　

□ ボルダリング

決められたルートを効率良く登ります

また、自宅でボルダリングの専用壁を設置して
練習する事も可能です
子供から大人まで楽しみながら登れます

ダイエットと言うよりも、バストアップ
ヒップアップに繋がり、美ボディが作れます

ボルダリングには、グレードが10級～1級があり
課題をクリアーしながら、難易度をアップしていきます


□ アクアピクス

プールの中で行う水中トレーニングです
音楽に合わせてダンスや体操などを行います

全身の筋肉が鍛えられ脂肪燃焼効果があります
筋力アップ、有酸素性能力の向上により代謝が高まります

水圧の抵抗が心地良く、血糖値・血圧の改善にも効果的です
また、関節などへの負担が軽減されるのでシニアの方にも
とても人気のボディメイクです


□ まとめ

今では、この4選のどれかに挑戦している女性は多いと思います
最近では、自宅、職場のすぐそばにホットスタジオがあります

スポーツジムに行って会員になって・・・はちょっと重い感じがするのですが

気軽に気楽に通えるホットスタジオは
女性には最適です

また、新たなるコミュニティーの場ともなっています
同じ志しや、趣味が合う者同士が知り合える楽しみもあります

人数も少数制なので、人間関係の煩わしさもありません
自分の都合の良い日、良い時間などを調整し
無理なく通える所なども人気の1つなのかもしれません

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エベレスト登頂　ネパール側、チベット側2つの入山方法


年間のべ700人程が挑戦するエベレストですが
標高8000mエリアでの
高山病、デスゾーン（死の地帯）
ブリザード、クレパスとの戦いなど

難関不落の岩壁に立ち向かう登山家達の
手間のかかる手続き、莫大な費用
過酷なトレーニングなど
概要を、ざっくりまとめてみました


□▽□▽□▽□▽□▽


□ ネパール経由とチベット経由

エベレストは
ネパールとチベットの境にある
ヒマラヤ山脈に位置しています

よって、どちらの経由からもアタックできます

スタート地点は、どちらも5000mの
ベースキャンプからですが
しかし、若干の違いがあります

徒歩で数日かかるのがネパール経由で
車でいけるのがチベット経由です

登山者の多くは、ネパール経由の登山者が多く
登頂成功率も高いとの事です


□ 登山費用

約800万円～1,000万円

その内訳は
入山料を300万前後ネパール政府に支払い

渡航費・滞在費、装備、医療サポート
ロープ設置など登山ルートの使用料
ガイドやシェルパへの費用などです


□ 公募隊

登山家や登山隊とは違い個人が集まる
公募形式の登山隊です

主な手続きをしてくれるエージェント
技術的なサポートしてくれるガイド
荷揚げ、ルート工作をしてくれるシェルパなどが
尽力してくれます

※ シェルパ（ネパール東部に住む少数民族）

又、若干のデメリットもあります
参加者の経験の度合いがまちまちで
あらゆるアクシデントなどが想定されます


□ トレーニング

登山スキルの向上
3000m～6000m程の山々に挑戦します

ルートや天候に関する知識はもちろん
基礎的な体力づくりが必要です

低酸素ルームで体を慣らしたり
酸素ボンベを使う訓練なども必要です


□ 4つのベースキャンプ

第1キャンプ（標高約6,000m）
第2キャンプ（約6,500m）
第3キャンプ（約7,300m）
第4キャンプ（約8,000m）

第1キャンプまでは150kmも歩き
到着しても、また下りては登りを繰り返し
身体を慣らします

第4キャンプから頂上の8848mまでは
超難関の、デス･ゾーンと言われ
嘔吐・耳鳴り・難聴･悪寒など
人が生きられない世界とも言われています

又、第4キャンプを夜中に出発し
翌日の昼間に到着するのが鉄則で
日没までに戻らければ
身体が限界に達すると言われています

標高が8000m地点では
酸素濃度は地上の約3分の1となるので
8500mでは生存率が、かなり低下します

標高8000m以上で死者が出た場合は
遺体はそのまま放置されます

夏でも夜は-37℃となります


□ 映画

エベレスト 3D（原題: Everest　2015　アメリカ）　

1996年に起きた実話をベースにした作品です

公募隊に参加する郵便配達員や建設作業員
そんな素人レベルの、登山経験しか無い人々が集まり
過酷な死闘を繰り広げるサバイバルアドベンチャーです

撮影技術がすばらしく、圧巻の映像です

--

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あなたの住んでいる近くに「動物愛護センター」などという名前のところは、見たことありませんか？

見たことのない人は、少し考えてみてください。
動物「愛護」センター。
この名前から、あなたは、一体どんなことをする場所かわかるでしょうか。


私達が「愛護」と聞いて想像するのは、「愛して、保護をする」いう感じの事だと思います。（少なくとも、私はそうです）

つまり、動物の権利を護っているようなイメージですよね。

でも、実際は「動物愛護センター」という名前がついているところの殆どが、いわゆる「保健所」と呼ばれている場所なのです。

動物愛護センター（以下、保健所と呼びます）では、確かに犬や猫などの動物が保護されています。

大抵は、飼い主自らが、飼えなくなった犬猫を持ち込んだり、または迷子になったり捨てられたりして、道で保護された犬猫たちです。

迷子の子たちは、飼い主が適切に探していれば、飼い主の元に戻ることができます。
（最近では、飼い主情報の入ったマイクロチップを埋め込んでいる場合も多いです）

でも、飼い主自らが連れてきたり、捨てられていて、誰も新たな飼い主さんが出てこないような子は・・・？

そういう子たちはいわゆる、「殺処分」されてしまっています。

そう、「動物愛護」という名前のついたセンターにて・・・。

私は、動物愛護センターで殺処分に関わっている人たちを責めたいのではありません。

あの方たちだって、誰もやりたくない仕事をしているはず。

それより、私が訴えたいのは、一生面倒を見る覚悟もないくせに、安易に飼い、そして見捨てる飼い主。

動物を飼うという責任の重さがまるでわかっていないのです。

ちなみに、日本では多くの場所で未だに「二酸化酸素による窒息死」の処分方法がとられています。

実は、海外ではこの方法は、動物に非常に苦痛をもたらすため、禁止になっていたりします（薬などを注射して、眠るようにした処分方法が多いようです）。

「動物愛護センター」という名前で、殺処分が行われているという真実を、未だに知らない人も多いはず。

少しでも、殺処分されていく可哀想な動物を減らすために、今後もこのような記事を書き続けていきたいと思います。

--

『日本でよく見る動物愛護センターとは？』（日本の犬猫殺処分についての記事です）by
B.C.(CW)

動物保護(新しい順記事一覧)
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硝酸の工業的製法(オストワルト法)：アンモニアを白金触媒・800度でNO。

子供の自由保障要求(監禁支援司法批判)2017/11/11
http://yaplog.jp/k1301/archive/379
http://fanblogs.jp/k10/archive/1181/0
http://cari777.ti-da.net/e10081347.html
http://red.ap.teacup.com/k0905/454.html
http://kblog.mediacat-blog.jp/e125088.html
http://0cari.blog.fc2.com/blog-entry-238.html
http://k070802.seesaa.net/article/454845450.html
http://shinshu.fm/MHz/86.74/archives/0000542043.html
http://cari.blog.enjoy.jp/b/2017/11/20171111-974b.html
http://blog.livedoor.jp/ken060819/archives/52096846.html

2017/11/11更新分　動物愛護要求
http://yaplog.jp/k1301/archive/377
http://fanblogs.jp/k10/archive/1179/0
http://cari777.ti-da.net/e10079513.html
http://red.ap.teacup.com/k0905/452.html
http://kblog.mediacat-blog.jp/e125075.html
http://0cari.blog.fc2.com/blog-entry-236.html
http://k070802.seesaa.net/article/454825827.html
http://shinshu.fm/MHz/86.74/archives/0000541983.html
http://cari.blog.enjoy.jp/b/2017/11/20171111-2d58.html
http://blog.livedoor.jp/ken060819/archives/52096796.html

11/29(水)

猫惨殺裁判巡る不穏　実刑求める署名２１万超
https://www.tokyo-sports.co.jp/nonsec/social/842848/
司法は法定刑が低すぎると立法府に苦言を呈するべき。

11/14(火)

「美人局」17歳女子高生2人逮捕
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171113-00006955-bengocom-soci

11/12(日)

象牙製品の購入に反対します。高いお金を払って動物虐待に加担するという愚かな選択をするのはやめましょう。

11/10(金)

多分少し前に電話してきた商品先物の会社の方が上司を伴い14時台にアポなし訪問。ニーズが合わないと言っているのだけどな。
週末に差し掛かるのもあり(少し時間の余裕ができるので)、お話を聞いたら・・・・ストップ高の株の取り消しを忘れて売れてしまった。
(多分)機会損失が発生したな～。

前任者がおやめになったとのことで(かなり前にご本人の御挨拶を受けているのだけど)、保険会社の方が御来訪。境遇に似ているところがあったので意気投合(?)して母を交えて長話。

11/3(金)

硝酸の工業的製法(オストワルト法)の語呂合わせ
小３お酢と割るあんさんのミス
あんさんのミス＝あん(アンモニア)＋さん(酸素)→の(NO・一酸化窒素)＋ミス(水)

以下、日付不問

クルシミマス…
https://ameblo.jp/karirio-0127/entry-12325489927.html

差別
https://ameblo.jp/juggernaut1231/entry-12325391535.html

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英語データベース
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veryとmuchは仲悪い。much better・much the best・the very best。

不可算名詞：目に見えない・切ってもOK・元からひとまとめ

元からひとまとめの不可算名詞：baggage・luggage・furniture・money・mail・equipment

代名詞one：不特定・修飾前後両方OK・可算のみOK

2：both・either・neither。3以上：all・any・none。

なじれ(740)藤原広嗣の乱

勘解由使を置いたのは桓武天皇。検非違使を置いたのは嵯峨天皇。

宇多天皇が平安宮の警備にあたる滝口の武士を設けた

砂川事件：1957年アメリカ軍立川基地拡張の反対運動で起きた事件

分子間力(ファンデルワールス力)は陽子数に比例

[電気分解で発生]
陽極：白金・金・炭素以外の電極、ハロゲン、酸素。陰極：重金属、水素。

10日(日)

コホコホせきが出る。

昼食：インスタントきつねうどん(+カットわかめ)。
最近総じて食欲がない。

スタディサプリの数学の確認テストをやってみて思った。
小問同士に関連があるならしょうがないがそうでないなら問題を分けてくれるとありがたい。
仕事していると細切れの時間を使ってやるので1つの塊にあまり分量が多いとしんどい。
なるべく細切れにやれて進捗があるようにしてくれるとありがたい。

事務所でだらけてきたので、子供に会いに自宅Iに戻ったのだが、あいにく出かけていたので、(今朝届いた)取引業者Zさんから頂いたギフトや牛乳を置き、選挙の投票用紙を持って、自宅Iを後にする。
投票所に行ったら車を止めるところがいっぱいそうなので、後で来ることにし、そのまま通り過ぎる。

Vドラッグで諸々購入し、マクドナルドでハンバーガー2つ・チキンクリスプ2つ購入した後、事務所に戻る。
最近、総じて食欲がないので、自分の食いそうなものの種類を揃えようという発想になる。
途中、車を運転しつつ、ハンバーガーを1種類ずつ2つ食す。

夜、自転車で事務所を後にする。途中セブンイレブン前で電話がかかってきて甘口レトルトカレーを4つ購入。その後、投票所で投票し、自宅Iに行く。
今回は小選挙区は民進党の候補者に投票し、比例は社民党の福島みずほさんに投票しておいた。
政治権力が強いのはあまりいいとは思わないので、元々野党に投票することが多いが、与党の勝ち過ぎ予想があったのでバッファー(緩衝)として行動すべきだというのが主たる判断要素。
あと、福島みずほさんは、一応動物殺処分に反対しているので投票しておいた。
やり方に違いや意見の相違があるにしても、人間については邪魔なやつは殺せという政党はいない。
言い方はともかく動物は邪魔なやつは殺せとなっている。だから、殺すなと言っている人に投票しておいた。
もし、スタンドプレー的なものだとしても、政治家の行動には多かれ少なかれスタンドプレー的なものがあるだろうし、スタンドプレーから世の中が動くこともあるだろう。
とりあえず島流しにするだけで捕獲した動物を積極的に殺す必要はなさそう。
考えてみれば、人間に関してはほとんどの人が邪魔な奴は殺せと言っていないし、(社会主義計画経済でなく)資本主義自由経済ベースという部分でもほぼ共通しているのに、さじ加減の違いでこれだけいがみ合うのは不思議なもの。

9日(土)

自民党の憲法改正草案と思われるものを少し見て思う。
愛国心は国民がそれを抱くような善政をすることを政治側が不断に追及すべきこと。
国民にとっては善政をする為政者がいい為政者、悪政をする為政者はいらない。
政治家は悪いところがあればけなされる。価値観が多様なので基本けなされる。
けなされるのが嫌で誉められたい人は政治家になるべきではないと思う。

昼の1時台に歩いて買い物に行く。最近、欲しいものがなくて困るのだが(生命力低下してるな・・・という感じ)、ピンクグレープフルーツジュース・牛乳・アジフライなど購入。
帰路につくと安倍首相のポスターに「低学歴、世襲バカ」とマジックで書いてあった。

野党支持者ではないが政治権力が元気なのは幸福の源泉というより不幸の元という感じがするので、野党へ投ずることが多い。
僕を含め個々人は与えられた自由を駆使する以外にやることはないので、自由を制約しないところがいいが、自由に他者加害とか動物虐待とかされると嫌なので政治権力はそれを予防・制圧する存在であって欲しい。

押し付け憲法だから改正しろというのは如何なものか。
アメリカの覇権がいつまで続くかわからないが、現覇権国家であるアメリカが押し付けたのであれば、そもそも外交的には使い勝手がいい。
国民主権下で自主憲法とか言っても一票あるだけで押し付けられるという状況に大差はない。
そもそも、数十年経てば、次の世代は上から押し付けられたとなる。
自主憲法にたいした意味は感じられない。内容が適切であるかどうかが問題。
日本国憲法は割とうまく機能していると思う。9条がどうのというが、実質的には軍備もしている。
一国はせいぜい一国に見合う程度の軍備を持って、後はよりましな価値観でより多くの国や人々と調整をとり、集団的安全保障体制のもとで、軍隊を有名無実化する努力を不断にしていく。それしかないだろう。

5日(火)

朝食：ヨーグルト。

少し前にバングラディシュの首都ダッカで日本人が何人も犠牲になったテロが起こった。
イスラム原理主義のテロが後を絶たない。
実行犯(の一部)は裕福で高学歴ということだが、貧困が周りに蔓延する社会では特別な心理状態になっていくのか？。その考えはそもそもステレオタイプ的で本質を見失っているのか？。